As três classes de ervas pró-androgênicas
A abordagem androgênica
Compreendendo as três classes de ervas pró-androgênicas
A abordagem androgênica abrange tanto ervas terapêuticas pró-androgênicas (como Mountain Harvest Pine Pollen ) e modificações na dieta e no estilo de vida (mais sobre isso posteriormente).
Embora a abordagem realmente viole o imposto de simplesmente tomar algo – sejam ervas pró-androgênicas, outros suplementos nutricionais e dietéticos e até mesmo abordagens e intervenções farmacêuticas – este artigo se concentrará nas ervas pró-androgênicas.
Em suma, a abordagem androgênica é um estilo de vida focado na recuperação, na redefinição e na busca do equilíbrio.
É uma abordagem para viver onde – não encontrar – mas reconhecer e nutrir a saúde, o bem-estar e a vitalidade torna-se a principal prioridade.
Um foco aparentemente em desacordo e diametralmente oposto a uma cultura e sociedade que desencoraja essas mesmas qualidades: saúde, bem estar e vitalidade.
Assim como as plantas medicinais retornam a cada primavera, oferecendo não apenas saúde, mas perdão por um ambiente ignorado e poluído, a saúde, o bem-estar e a vitalidade permanecem sempre presentes – desde que abramos os olhos para eles.
Eles estão disponíveis e ao alcance, embora às vezes escondidos por nossas próprias vendas.
O foco deste artigo é compreender as três classes de ervas pró-androgênicas.
Antes de explorar as três classes de ervas pró-androgênicas, vamos primeiro fazer uma breve introdução (ou revisão) da abordagem androgênica em sua totalidade.
Qual é a abordagem androgênica?
Adotar a abordagem androgênica é construir um estilo de vida focado na saúde, bem-estar e vitalidade e, mais especificamente, uma abordagem e foco na vida que maximiza os hormônios androgênicos – uma forma abreviada de falar sobre a saúde masculina (física, mental, espiritual).
A abordagem androgênica não está ignorando todos os outros aspectos da experiência masculina, mas sim ligando todos esses aspectos em um todo unificado.
É uma abordagem holística – ou melhor, coesa.
A abordagem androgênica é dividida em várias categorias e subcategorias, cada uma complementar e cada uma oferecendo abordagens exclusivas, ofertas exclusivas e vantagens exclusivas.
Mas, novamente, eles devem ser considerados como um todo unificado.
Os Internos
Os internos são aquelas coisas tangíveis que são consumidas por suas propriedades pró-androgênicas específicas (isto é: ervas, suplementos e, para alguns, intervenções farmacêuticas).
Os internos são, para a maioria, as abordagens mais fáceis.
Na verdade, muitos podem ser adquiridos aqui. Eles são tangíveis. Você só precisa pegá-los.
No entanto, eles são apenas um elemento da abordagem androgênica. Este artigo existe para aprofundar a compreensão dos componentes internos, indo em maior profundidade e desenvolvendo uma estrutura para compreender melhor as ervas pró-androgênicas.
Os Físicos
Os exames físicos são aquelas coisas focadas nas necessidades físicas e requisitos do corpo.
Eles são diferentes dos internos porque os internos são considerados apenas por suas propriedades pró-androgênicas, enquanto os físicos são necessários apenas para atender às necessidades biológicas da vida.
Os exames físicos poderiam (na verdade, deveriam) ser maximizados para seus ganhos pró-androgênicos potenciais (isto é: dieta e exercícios).
Os Meta-Internos
Se os internos e os físicos são diretos e concretos, os meta-internos são tudo menos isso.
Para alguns, os meta-internos são os conceitos mais difíceis de entender, e para outros eles são os mais simples, são intuitivos.
A pesquisa sobre os efeitos pró-androgênicos dos meta-internos está em sua infância.
É um corpo emergente de pesquisa – mas existe.
Os meta-internos incluem, por falta de uma maneira melhor de resumir, as partes mentais, emocionais e espirituais da vida, da existência ((isto é: relacionamentos, trabalho, propósito e satisfação).
Os internos: ervas e suplementos
Aqui, ao referir-se especificamente aos internos, a referência é sobre ervas pró-androgênicas (e alguns outros suplementos selecionados).
Estes são consumíveis tangíveis. Existem ervas que atuam direta e indiretamente para aumentar a produção do hormônio andrógeno (isto é: testosterona) e elevar os níveis de testosterona.
Pró-androgênicos, adaptógenos e tônicos são tipos muito semelhantes de ervas medicinais, e muitos pró-androgênicos têm propriedades adaptogênicas de amplo alcance – assim como muitos adaptógenos e tônicos também possuem propriedades pró-androgênicas.
Como um grupo de ervas medicinais, os adaptógenos e tônicos trabalham para equilibrar e melhorar a saúde de forma holística, incluindo saúde endócrina, saúde imunológica e saúde cardiovascular.
Seus benefícios de saúde de longo alcance os levam a ser classificados de forma muito ampla, sem nuances e detalhes.
No entanto, para entender essas ervas e como elas podem funcionar para apoiar a saúde, as nuances e os detalhes são fundamentais. É para isso que este artigo existe: A nuance e os detalhes serão fornecidos abaixo.
Acima, Pró-androgênico é definido como o seguinte: Ervas que atuam direta e indiretamente para aumentar a produção do hormônio andrógeno (isto é: testosterona) e para elevar os níveis de testosterona.
A linguagem aqui é escrita intencionalmente ambígua e inespecífica.
Foi escrito como um apanhado geral.
Por que declarar separadamente “aumentar a produção do hormônio andrógeno” e “aumentar os níveis de testosterona?” Não são ambos a mesma coisa?
Às vezes, eles são a mesma coisa – mas nem sempre.
Tomemos a raiz de urtiga urtiga ( Urtica dioica ) como exemplo.
A raiz de urtiga pode aumentar os níveis de testosterona, mas não aumenta a produção de testosterona nem contém esteróis vegetais fito-androgênicos (hormônios) que complementam a produção endógena de testosterona inata do próprio corpo.
O que é um fito-andrógeno?
Fito-andrógeno, Fito-andrógeno e Fito-andrógeno são termos que desenvolvemos e que usamos de forma intercambiável ao longo deste artigo e em toda a RAW Forest Foods.
Entender o que são é crucial para entender como funcionam essas ervas.
Como um grupo, os hormônios sexuais masculinos são chamados de andrógenos ou androgênicos.
A testosterona é um hormônio androgênico e seus efeitos no corpo são androgênicos.
Em suma, um andrógeno é qualquer hormônio que promove as características masculinas.
Os andrógenos afetam e influenciam o desenvolvimento do embrião e o desenvolvimento das características sexuais secundárias masculinas na puberdade.
Presentes em meninos e meninas e em homens e mulheres, esses hormônios são sintetizados principalmente nos testículos, nos ovários e nas glândulas suprarrenais.
Os andrógenos atuam na libido e na excitação sexual em homens e mulheres, e em homens e mulheres os andrógenos são os precursores dos hormônios estrogênicos.
Em humanos, os hormônios androgênicos são:
- Testosterona;
- Dehidroandrosterona (DHEA), também conhecida como dehidroisoandrosterona e dehidroepiandrosterona;
- Androstenediona (A4);
- Androstenediol (A5);
- Androsterone;
- Diidrotestosterona (DHT).
Um fito-andrógeno (fito-andrógeno, fito-andrógeno e fito-andrógeno) são hormônios vegetais – esteróis vegetais – que são androgênicos por natureza.
Eles são semelhantes aos fitoestrogênios, hormônios vegetais que têm um efeito estrogênico em humanos, apenas que são fito-andrógenos, hormônios vegetais que têm um efeito androgênico em humanos.
Como será discutido, existem três classificações de fito-andrógenos, mas para entender essas três classes, primeiro é fundamental entender que um hormônio androgênico é um hormônio sexual masculino (como a testosterona) e que algumas plantas contêm esteróis (hormônios vegetais) que, quando ingeridos, têm propriedades androgênicas em humanos – esses são os fito-andrógenos.
As três classes de ervas pró-androgênicas
As três classes de ervas pró-androgênicas (os internos) são categorizadas por seu alvo principal, o efeito terapêutico.
As três classes de ervas pró-androgênicas são:
- Os Suplementadores;
- Os produtores;
- Os potenciadores.
Stinging Nettle Root que demonstrou aumentar os níveis de testosterona, mas não a produção, é um exemplo adequado de Os potenciadores. porque aumenta os níveis de testosterona, mas não suplementa ou afeta a produção.
Cada classe de ervas pró-androgênicas tem suas próprias vantagens e desvantagens inerentes e, ao compreender cada planta e a classe de ervas pró-androgênicas em que se enquadra, as fórmulas podem ser combinadas para aumentar os benefícios de cada uma e minimizar suas deficiências.
Desta forma, os clientes podem construir suas próprias criações alquimistas e entender melhor como funcionam nossas fórmulas.
Os Suplementadores
Suplementadores são plantas androgênicas que contêm hormônios androgênicos.
Por enquanto, nenhuma outra planta é conhecida por conter níveis de androgênio em potências tão altas quanto o pólen da variedade Pinus massoniana do pinheiro, este é o pólen usado em todos os produtos RAW Forest Foods Pine Pollen.
Pólen de pinho contém todos os quatro principais hormônios andrógenos (sexo masculino), Androstenediona, Testosterona, Dehidroepiandrosterona (DHEA) e Androsterona.
Vantagens:
- Rápido. Como os hormônios androgênicos estão presentes no Pólen do Pinho, uma vez digerido ou absorvido, o Pólen do Pinho aumenta os níveis de testosterona quase imediatamente. Os extratos à base de álcool de Pólen de Pinheiro são os mais eficientes em elevar rapidamente a testosterona.
- Custos mínimos de energia. Como o Pine Pollen suplementa o corpo, os efeitos dos hormônios sexuais masculinos elevados podem ser alcançados sem forçar o corpo a produzir mais hormônios andrógenos.
- Homem e mulher. Homens e mulheres sofrem de deficiência de andrógenos, mas as mulheres têm uma capacidade menor de produzir andrógenos porque a maioria dos andrógenos é produzida nos testículos. O pólen de pinheiro, que contém os hormônios androgênicos, é capaz de aumentar os níveis de androgênio nas mulheres e nos homens, cuja principal fonte de testosterona foi comprometida.
Desvantagens:
- Falta de engajamento. O sistema endócrino produz hormônios por meio de uma rede de glândulas. As glândulas permanecem saudáveis quando permanecem ativas. Como o Pine Pollen é suplementado com hormônios androgênicos, ele não ativa o corpo para produzir os hormônios (outras ervas androgênicas o fazem, veja Cistanche Tubulosa ).
- Avaliação negativa. A maioria dos hormônios do corpo, incluindo todos os hormônios sexuais, são regulados por feedback negativo. Este mecanismo funciona como o termostato de uma casa, quando a temperatura cai o aquecimento é ligado até que a temperatura definida seja atingida. Portanto, quando os níveis de testosterona caem naturalmente, o corpo aumenta a produção até que o nível definido seja alcançado. O pólen de pinheiro não ajuda a alterar o nível definido (outras ervas androgênicas ajudam, consulte Tongkat Ali).
- Estrogênio. A testosterona é convertida em compostos estrogênicos prejudiciais e devem ser tomadas medidas para minimizar a quantidade de testosterona convertida nesses compostos. O pólen da pilha não reduz essa conversão (outras ervas o fazem, consulte Raiz de urtiga).
Os produtores
Os produtores são a classe de ervas androgênicas que imitam o processo de sinalização endócrina no corpo, que aumenta a quantidade real de hormônios androgênicos que o corpo produz.
O corpo usa três hormônios para sinalizar a produção do hormônio sexual masculino.
Primeiro, o hormônio de liberação gonadotrópica (GnRH) (às vezes chamado de hormônio de liberação luteinizante) é secretado pelo hipotálamo no cérebro, que pode ser considerado o principal termostato hormonal do corpo.
O GnRH atua então sobre o lobo anterior da glândula pituitária para produzir o hormônio luteinizante (LH) ou o hormônio folículo estimulante (FSH).
Tanto o LH quanto o FSH atuam nas células de Leydig do testículo para produzir testosterona.
As ervas atuam no eixo hipotálamo-hipófise-testicular para aumentar a testosterona e se enquadram na classe de produtores, porque sinalizam ao corpo para produzir mais testosterona.
Estes incluiriam Cistanche tubulosa , Panax ginseng e Tribulus terrestris , porque todos eles causam um aumento de FSH e LH, que por sua vez estimula as células de Leydig a produzir mais testosterona. Outra erva, Tongkat ali , intercepta o mecanismo regulador para reprogramar o corpo para “precisar” de mais testosterona, produzindo assim mais.
Vantagens:
- Envolve as glândulas do sistema endócrino, que promove a saúde endócrina.
- Ao aumentar o LH e o FSH, a qualidade do esperma aumenta, melhorando assim o funcionamento reprodutivo dos homens.
- Os efeitos colaterais benéficos dessas ervas incluem muitas propriedades anti-envelhecimento, incluindo regulação do sistema imunológico, saúde muscular e óssea e propriedades neuro-protetoras. Estes são classificados como “externalidades positivas” das ervas.
Desvantagens:
- Os resultados são lentos, geralmente nenhuma melhora real é notada por mais de 2 semanas.
- Ineficiente para mulheres, homens parcialmente ou totalmente castrados e homens transgêneros (de mulher para homem).
- Para aqueles que não são saudáveis e de outra forma fracos, pode forçar o corpo.
- Não aborda totalmente a conversão de testosterona em estrogênio dentro do corpo.
Os Potencializadores
A terceira classe de ervas androgênicas são intensificadores, ervas e outros nutracêuticos que aumentam indiretamente os níveis de testosterona.
Isso inclui a raiz da erva Urtica dioica (também conhecida como raiz de urtiga). A raiz de urtiga bloqueia a perda de testosterona pela globulina de ligação ao hormônio sexual.
A testosterona livre é o único tipo de testosterona “ativa” no corpo, e a testosterona livre representa apenas 1-2% de toda a testosterona no corpo.
O resto (98-99%) é perdido para a globulina de ligação do hormônio sexual (SHBG), que então converte a testosterona em metabólitos de estrogênio por meio de um processo chamado aromatização.
Os beta-sitosteróis , os compostos ativos da raiz de urtiga, competem com a testosterona por SHBG, tanto que a raiz de urtiga até liberta testosterona que já foi ligada por SHBG.
Nettle Root previne a perda de testosterona e libera testosterona de SHBG.
Isso é importante porque aumenta os níveis dos hormônios androgênios e evita o processo prejudicial de aromatização.
É por isso que a raiz de urtiga é considerada uma erva androgênica, embora não contenha hormônios androgênicos e não sinalize ao corpo para produzi-los.
Da mesma forma, Estrogen Detox , outro maximizador e desintoxicante, livra o corpo do excesso de estrogênio, favorecendo assim a quantidade de testosterona na proporção testosterona / estrogênio.
Níveis elevados de estrogênio aumentam essa proporção, fazendo com que as pessoas tornem-se dominadas pelo estrogênio, reduzindo efetivamente os níveis de androgênio.
Ao desintoxicar o estrogênio, a dominância da testosterona / androgênio pode retornar.
Vantagens:
- Reduz a carga de estrogênio.
- Eficaz para homens e mulheres.
- Ajuda a harmonizar e restaurar a homeostase.
- Limpa e repara.
- Protetora.
Desvantagens:
- Não aumenta diretamente os níveis de testosterona.
- Os efeitos podem ser lentos.
