Os 5 alimentos que diminuem o risco de infarto

Os 5 alimentos que diminuem o risco de infarto

Problemas cardiovasculares são comuns em pessoas sedentárias, que não fazem muita atividade física e tem uma alimentação rica em proteínas e carboidratos, prejudicando o bom andamento da circulação sanguínea. Mas já pensou em implementar em sua dieta abacate, romã, brócolis,...
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7 suplementos de treino que realmente funcionam

7 suplementos de treino que realmente funcionam

O mundo do fitness é cheio de truques e promessas, porque, vamos encarar, malhar é um trabalho árduo, e se há uma coisa que a história humana nos mostrou, é que os humanos adoram um bom atalho. A verdade é...
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Alimentos que ajudam no relaxamento nas aulas de Ioga

Alimentos que ajudam no relaxamento nas aulas de Ioga

Sabia que a prática do Ioga vai muito além de ter um COLCHONETE dobrável?  O ioga, por si só, é um esporte que ajuda a relaxar não apenas o corpo mas também a mente, já que mexe com os sentidos...
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Por que o óleo de fígado de arraia é melhor do que o de bacalhau?

Por que o óleo de fígado de arraia é melhor do que o de bacalhau?

O óleo de fígado de arraia e o óleo de bacalhau são dois suplementos para a nossa saúde. São peixes distintos e possuem benefícios específicos únicos. Porém de um modo amplo o óleo de fígado de arraia é melhor do...
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Curcumina – Conheça os benefícios dessa especiaria medicinal

Curcumina – Conheça os benefícios dessa especiaria medicinal

A curcumina pertence à família do gengibre, sem dúvidas seus benefícios são incontáveis para a nossa saúde. Ao longo da história, nossos ancestrais confiaram em inúmeras ervas e especiarias, não apenas para cozinhar, mas também por suas poderosas pr...
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Estimulantes Naturais – Huanarpo macho

Estimulantes Naturais – Huanarpo macho

Quais os melhores estimulantes naturais? Entre os estimulantes naturais encontramos o Huanarpo Macho. Se sua intenção é melhorar sua forma física aumentando a energia, Huanarpo Macho pode te auxiliar. Como sabemos, a testosterona é a base da saúde dos ho...
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Lithium Orotate – Saiba os benefícios desse mineral

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Muitas pessoas procuram por alternativas de alimentação e principalmente de suplementação, e isso diz respeito à compostos como o Lithium Orotate que é uma das indicações e talvez seja a mais importante quando falamos em mineral. A Lithium Orotate age....
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