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Alimentos e suplementos

Deficiências de vitamina B – sintomas, causas e soluções

Se você está lidando com fadiga, problemas de concentração, depressão, ansiedade, problemas de memória, fraqueza, problemas de pele ou outros…

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Treinamento de ondas cerebrais – estratégias e benefícios

Você se sente estressado ou ansioso? Você tem sono fraco, pouca energia ou névoa do cérebro? Você pode se beneficiar…

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10 maneiras de reduzir a autoimunidade

Condições de autoimunidade, como lúpus, artrite reumatóide e EM, afetam mais de 250 milhões de pessoas em todo o mundo.…

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5 etapas para curar doenças autoimunes

Com o crescimento das condições inflamatórias crônicas, precisamos de mais informações sobre estratégias para curar doenças autoimunes. Vivemos em um…

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10 maneiras de melhorar o microbioma intestinal

Não muito tempo atrás, era prática comum descartar transtornos de humor ou neurológicos como uma mentalidade pobre. Dores de cabeça…

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Como testar os níveis de zinco em casa

O zinco, assim como o magnésio, é um dos nutrientes extremamente importantes em centenas de processos no corpo. Estima-se que…

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O óleo de orégano mata os patógenos com segurança e eficácia

O orégano tem uma capacidade incrível de salvar até mesmo os molhos para massas de sabor mais desagradável, mas você…

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Qual é o melhor método de teste de sensibilidade alimentar?

Muitas pessoas passam pela vida com inflamações crônicas e problemas de saúde sem saber que os alimentos que comem podem…

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12 moduladores naturais do sistema imunológico

O sistema imunológico é nossa principal barreira contra patógenos nocivos no ambiente ao nosso redor. Além de nos proteger de…

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Alfa-caroteno: fontes, benefícios e usos para a saúde

Alfa-caroteno é o que é chamado de caroteno pró-vitamina A, que dá às frutas e vegetais alaranjados e amarelos sua…

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