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Alimentos e suplementos

Suplementos para disfunção erétil

Se você está lendo isto, você pode estar cansado de experimentar disfunção erétil embaraçosa.

Antes de recorrer a soluções perigosas como o Viagra, existem muitas outras opções que você pode tomar.

Há muitas maneiras de ajudar a curar sua DE, como aumentar a produção de óxido nítrico , melhorar seu condicionamento físico, perder gordura corporal e aumentar os níveis de testosterona e assim por diante.

Mas neste artigo, vou discutir suplementos naturais seguros que podem ajudar a curar sua DE.

Em primeiro lugar, vamos examinar mais de perto as causas da DE para compreender melhor a abordagem que você precisa adotar.

Sinais de disfunção erétil

  • Incapacidade ocasional de obter uma ereção completa.
  • Incapacidade de manter uma ereção.
  • Incapacidade total de conseguir uma ereção.
  • Ereção suave.
  • Incapacidade de manter uma ereção.
  • Causas da disfunção erétil

Neste post, vou me concentrar mais nas causas físicas da disfunção erétil. Causas e curas psicológicas serão mais explicadas em um post futuro.

Em muitos casos, a disfunção erétil é causada por algo físico que geralmente está relacionado a um estilo de vida pouco saudável e escolhas inadequadas de estilo de vida.

As causas comuns incluem:

  • Doença cardíaca
  • Vasos sanguíneos obstruídos (aterosclerose)
  • Colesterol alto
  • Pressão alta
  • Diabetes
  • Obesidade
  • Síndrome metabólica – uma condição que envolve aumento da pressão arterial, níveis elevados de insulina, gordura corporal ao redor da cintura e colesterol alto
  • Mal de Parkinson
  • Esclerose múltipla
  • Certos medicamentos prescritos
  • Uso do tabaco
  • Doença de Peyronie – desenvolvimento de tecido cicatricial dentro do pênis
  • Alcoolismo e outras formas de abuso de substâncias
  • Distúrbios do sono
  • Tratamentos para câncer de próstata ou próstata aumentada
  • Cirurgias ou lesões que afetam a região pélvica ou medula espinhal
  • Suplementos para disfunção erétil

Existem muitos suplementos duvidosos promovidos online que afirmam curar a disfunção erétil instantaneamente.

A maioria desses suplementos são golpes direcionados a homens necessitados.

Eu me reuni para o que acredito serem suplementos seguros muito confiáveis ​​que foram clinicamente comprovados para ajudar no processo de fornecer ereções ou libido mais saudáveis.

Aqui estão 5 suplementos para curar a disfunção erétil.

Icariin (erva daninha de cabra com tesão)

Icariin é o ingrediente ativo da erva daninha de cabra córnea responsável por seus benefícios circulatórios.

Erva daninha de cabra córnea é outro nome usado para Epimedium.

A razão pela qual é chamada de erva daninha de cabra córnea é que, como diz a lenda, um pastor de cabras em algum lugar nas altas elevações da China percebeu um comportamento peculiar em seu rebanho.

Mas o comportamento só acontecia em determinados momentos. O pastor de cabras não conseguia descobrir.

Então ele estudou o rebanho até descobrir o segredo.

O que aconteceu depois que as cabras consumiram Epimedium, as cabras ficaram excessivamente excitadas sexualmente.

O ingrediente ativo “ Icariin “ provou aumentar a produção de óxido nítrico dentro do corpo ( estudo , estudo ). O que leva a uma melhor qualidade de ereção.

Este estudo vitro descobriu que a icariin é um inibidor natural da PDE-5, portanto, pode ser usada como um alívio natural da disfunção erétil.

O aumento do óxido nítrico em combinação com a inibição do PDE-5, torna o Icariin uma ótima escolha para melhorar naturalmente a qualidade da ereção.

A erva daninha da cabra com tesão tem muito mais benefícios – há até provas clínicas de que pode aumentar os níveis de testosterona .

Ginseng vermelho coreano

O ginseng vermelho coreano é considerado o rei das ervas. Isso ocorre porque ela contribui para muitos benefícios à saúde e é uma das ervas mais pesquisadas até hoje.

A combinação de benefícios para a saúde pelo consumo desta erva pode ser um potente estimulante da saúde sexual.

Um estudo duplo-cego na Coréia descobriu que os homens que usam ginseng notaram melhorias em seu desempenho e prazer geral.

Esses resultados levaram ao aumento do desejo sexual dos participantes do sexo masculino.

Baixar o colestero l também é ótimo para garantir um fluxo sanguíneo fluente para o pênis.

De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland , o ginseng vermelho coreano pode aumentar o colesterol bom (HDL), enquanto diminui o colesterol ruim (HDL).

Conforme observado em meu post mais detalhado sobre o ginseng , o ginseng coreano vermelho contém ginsenósidos Rg1.

Esses produtos químicos foram mostrados para fornecer clareza mental.

Em momentos de estresse, o ginseng vermelho coreano pode fornecer alerta e combater a ansiedade.

Isso pode ajudar a diminuir os níveis de cortisol, o que também se correlaciona com a criação de mais oportunidades para a produção de testosterona.

Rhodiola

Rhodiola é um adaptógeno que melhora a resistência física e mental, reduz a fadiga e é eficaz para melhorar o humor e aliviar a depressão.

Embora ninguém saiba exatamente como a planta melhora a sexualidade, os pesquisadores acreditam que ela provavelmente atua no sistema de dopamina no cérebro, que é muito importante para o funcionamento sexual e a libido.

Neste estudo, Rhodiola foi combinado com Gingko e comprovou que melhora o desempenho de resistência, aumentando o consumo de oxigênio e protegendo contra a fadiga.

Em teoria, a capacidade desta erva de reduzir a fadiga deve reduzir os níveis de cortisol.

Ao diminuir os níveis de cortisol com o uso desta erva, você verá um aumento natural na testosterona, que pode contribuir para uma libido mais saudável e uma ereção saudável.

Fato rápido: os Vikings usaram a raiz para dar-lhes força extra durante suas longas e fisicamente desafiadoras jornadas no mar; eles até tinham um ditado: “O homem que usa [esta raiz] permanecerá poderosa por 200 anos. ”

L-arginina

O corpo humano sintetiza L-Arginina em óxido nítrico (NO), que faz com que os vasos sanguíneos se vasodilatem, permitindo que mais sangue flua.

O aumento do fluxo sanguíneo é vital para o funcionamento sexual geral em ambos os sexos.

De acordo com a pesquisa, L-Arginina melhora o fluxo sanguíneo para a genitália e também ajuda o pênis a aumentar sua capacidade total.

Isso resulta em tamanhos de pênis aumentados, melhor dureza e ereções frequentes.

Os resultados da pesquisa nesta área têm afirmado o fato de que a L-Arginina na psicologia e fisiologia do pênis é o principal facilitador da função erétil.

Além disso, os achados clínicos indicam que o óxido nítrico melhora o relaxamento muscular no corpo cavernoso vital para a ereção peniana.

Pycnogenol

Pycnogenol é um suplemento popular de saúde sexual, pois é conhecido por estimular a síntese de óxido nítrico .

A maior produção de óxido nítrico aumenta a quantidade de fluxo sanguíneo para o pênis.

É comumente usado para melhorar a força da ereção, promovendo vasodilatação.

Em um estudo de 3 meses, 40 participantes que sofrem de DE tomaram 120 mg de Pycnogenol 3 vezes por dia.

Após 3 meses de estudo, 92,5% dos assuntos de teste relataram que sua capacidade de recuperar ereções havia retornado [1] .

Em 2003, outro grupo de pesquisadores replicou o estudo com resultados semelhantes usando picnogenol 120mg com 21 indivíduos [2] .

Em 2007, descobriu-se que 180 mg de Pycnogenol aumentava a expansão arterial de indivíduos do sexo masculino em impressionantes 42%.

Existem muitos estudos feitos em picnogenol com resultados semelhantes, tornando-o um dos suplementos pesquisados ​​consistentes mais confiáveis.

Usar 100mg / dia de suplemento de qualidade seria benéfico se você tem DE e deseja melhorar a saúde sexual geral.

Resumo

Esses suplementos funcionam de maneira semelhante, aumentando a eficiência circulatória no pênis e reduzindo o cortisol, o hormônio do estresse. Alguns podem até contribuir para o aumento da produção de testosterona. Esta combinação de benefícios pode ajudar a curar a disfunção erétil naturalmente. Para mais maneiras de aumentar a força de ereção e curar a DE, verifique nossa seção de DE .

Luisa Costa

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