A esclerodermia é uma doença autoimune rara e crônica caracterizada pelo endurecimento e contração do tecido conjuntivo do corpo. O tecido conjuntivo é encontrado em todo o corpo e adiciona força e elasticidade aos órgãos e outras partes do corpo. É composto por muitas proteínas, incluindo colágeno.
Na esclerodermia, as células produzem colágeno em excesso, o que pode afetar a pele, as articulações, os tendões e os órgãos internos. O colágeno extra impede que as áreas afetadas funcionem adequadamente. Existem dois tipos principais de esclerodermia, limitada e sistêmica.
Cerca de 2,5 milhões de pessoas em todo o mundo têm esclerodermia. A gravidade da esclerodermia varia de pessoa para pessoa. Para algumas pessoas é leve e para outras pode ser fatal.
A causa exata da esclerodermia é desconhecida. No entanto, parece que fatores genéticos e ambientais desempenham um papel no desenvolvimento da esclerodermia. O diagnóstico é muito difícil porque muitos dos sintomas são encontrados em outras doenças auto-imunes.
Uma das melhores estratégias de suporte natural para qualquer pessoa com esclerodermia é seguir uma dieta antiinflamatória de eliminação auto-imune. Com este plano de nutrição, você elimina os alimentos mais comuns provocadores do sistema imunológico e pró-inflamatórios que podem estar desencadeando uma resposta imunológica. Este artigo irá discutir como implementar uma dieta de eliminação auto-imune junto com outras estratégias de suporte natural para esclerodermia.
A esclerodermia, ou esclerose sistêmica, é uma doença crônica do tecido conjuntivo geralmente classificada como uma das doenças reumáticas autoimunes (1). A palavra “esclerodermia” vem de duas palavras gregas: “esclero”, que significa duro, e “derma”, que significa pele. O endurecimento da pele é uma das manifestações mais visíveis da doença (2). A esclerodermia pode afetar apenas a pele, mas frequentemente também afeta os vasos sanguíneos, órgãos internos, o trato digestivo e outras estruturas do corpo.
A esclerodermia é um tipo de doença auto-imune. Uma condição auto-imune ocorre quando o sistema imunológico do corpo funciona mal e funciona contra si mesmo. Um sistema imunológico normal protege o corpo lutando contra invasores externos, como vírus e patógenos. Com uma condição auto-imune, o sistema imunológico identifica erroneamente células e tecidos saudáveis como invasores estranhos e começa a atacá-los e destruí-los.
Na esclerodermia, as células começam a produzir colágeno como se houvesse uma lesão que precisa ser reparada. As células não se desligam como deveriam e produzem muito colágeno. O colágeno extra nos tecidos pode impedir que os órgãos do corpo funcionem adequadamente.
Estima-se que entre 300.000 e 500.000 americanos e 2,5 milhões de pessoas em todo o mundo tenham esclerodermia. Como acontece com muitas outras doenças auto-imunes, a esclerodermia afeta mais mulheres do que homens. A faixa etária comum para o desenvolvimento de esclerodermia sistêmica é entre 30 e 50.
A esclerodermia freqüentemente acompanha outras doenças do sistema imunológico, como doenças autoimunes da tireoide. É comum que pessoas com esclerodermia também tenham uma doença reumática, como lúpus ou artrite reumatóide.
Existem dois tipos gerais da doença: localizada e sistêmica (esclerose sistêmica). O primeiro é mais comum em crianças, enquanto o segundo em adultos.
As alterações são geralmente encontradas em apenas alguns lugares da pele ou músculos e raramente se espalham para outros lugares. Geralmente, a esclerodermia localizada é relativamente leve. Os órgãos internos geralmente não são afetados e os indivíduos com esclerodermia localizada raramente desenvolvem esclerodermia sistêmica.
Existem diferentes formas de esclerodermia localizada:
Na esclerodermia sistêmica, o tecido conjuntivo em muitas partes do corpo é afetado. A esclerodermia sistêmica pode envolver a pele, esôfago, trato gastrointestinal (estômago e intestinos), pulmões, rins, coração e outros órgãos internos. Também pode afetar vasos sanguíneos, músculos e articulações. Os tecidos dos órgãos envolvidos tornam-se duros e fibrosos, fazendo com que funcionem com menos eficiência.
O termo & nbsp; esclerose sistêmica; indica que a “esclerose” (endurecimento) pode ocorrer nos sistemas internos do corpo. Existem dois padrões principais reconhecidos que a doença pode assumir: difuso ou limitado. Na & nbsp; esclerodermia difusa,; pele; o espessamento ocorre mais rapidamente e envolve mais áreas da pele do que na doença limitada. Além disso, pessoas com esclerodermia difusa têm maior risco de desenvolver “esclerose” ou endurecimento fibroso dos órgãos internos.
Na esclerodermia limitada, o espessamento da pele é menos disseminado, geralmente confinado aos dedos, mãos e rosto, e se desenvolve lentamente ao longo dos anos. Embora ocorram problemas internos, eles são menos frequentes e tendem a ser menos graves do que na esclerodermia difusa e geralmente têm início retardado por vários anos.
A esclerodermia limitada às vezes é chamada de síndrome CREST. CREST representa as letras iniciais de cinco características comuns:
Algumas pessoas com esclerodermia difusa desenvolverão calcinose e telangiectasias, de modo que também apresentarão as características do CREST. Embora a maioria dos indivíduos possa ser classificada como tendo doença difusa ou limitada, diferentes pessoas podem ter diferentes sintomas e diferentes combinações de sintomas.
Os sintomas da esclerodermia variam em tipo e intensidade, dependendo de quais partes do corpo são afetadas. A maioria das pessoas com esclerodermia sistêmica apresenta uma ampla gama de sintomas, como fadiga, dor, função manual prejudicada, boca seca e dificuldades para dormir ( 3 ).
Os sintomas de esclerodermia incluem:
As complicações e manifestações da esclerodermia sistêmica incluem ( 2 ):
Deficiência pulmonar – A esclerodermia sistêmica pode levar à doença pulmonar intersticial (DPI) e arterial pulmonar & nbsp; hipertensão & nbsp; (HAP). Essas duas complicações são as principais causas de morte na esclerodermia sistêmica.
Hipertensão arterial pulmonar – A hipertensão arterial pulmonar (HAP) ocorre em até 13% dos indivíduos com esclerodermia sistêmica. Ocorre mais comumente em pacientes com esclerose cutânea sistêmica limitada. A hipertensão pulmonar é uma condição na qual os vasos sanguíneos do pulmão se estreitam, levando a uma diminuição do fluxo sanguíneo através dos pulmões, resultando em falta de ar.
Doença pulmonar intersticial (DPI) – A doença pulmonar intersticial (DPI) é comum em pacientes com esclerodermia sistêmica. A esclerodermia sistêmica-DPI surge nos primeiros anos da doença, e sua progressão mais acentuada ocorre nos primeiros anos após o diagnóstico. Cerca de 12% dos pacientes com esclerodermia progridem para insuficiência respiratória terminal.
Manifestações gastrointestinais – O envolvimento gastrointestinal na esclerodermia sistêmica envolve todo o trato digestivo. A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) ocorre em 75 a 90% das pessoas com esclerodermia sistêmica. A deficiência motora também pode afetar o estômago, causando gastroparesia e, mais raramente, estômago em melancia, uma condição relacionada à ectasia vascular antral gástrica.
O comprometimento motor também causa crescimento excessivo de bactérias no intestino delgado, deficiências nutricionais (folato e vitamina B12), má absorção (esteatorreia) e pseudo-obstrução. O envolvimento anorretal pode causar incontinência fecal e prolapso retal.
Manifestações cardíacas – O envolvimento cardíaco é comum na esclerodermia sistêmica e inclui doença miocárdica, defeitos do sistema de condução, arritmias ou doença pericárdica.
Envolvimento renal – O envolvimento renal é comum em pessoas com esclerodermia sistêmica. A manifestação mais grave é a crise renal de esclerodermia (SRC), que é uma complicação rara, mas importante. SRC é mais comum em pacientes com esclerodermia sistêmica difusa. Os médicos usam inibidores da enzima de conversão da angiotensina (ACE) em indivíduos com SRC.
Manifestações musculoesqueléticas – A esclerodermia pode afetar as articulações (artrite, artralgia), tendões (fricção, tenossinovite) e músculos (mialgia, fraqueza, mais raramente miosite). Fricção no tendão, observada nas mãos, joelhos e tornozelos, indica um mau prognóstico. Retrações digitais em flexão devido à esclerose da pele e calcinose, levam a importantes distúrbios funcionais.
A causa exata da esclerodermia, como ocorre com outras doenças autoimunes, não é clara. A atividade anormal no sistema imunológico faz com que as células produzam colágeno em excesso, o que, por sua vez, causa o acúmulo de tecido conjuntivo.
A pesquisa sugere que pode haver uma suscetibilidade genética à esclerodermia e diferentes fatores ambientais que desencadeiam a doença. Datado de 1914, estudos encontraram uma associação entre exposições ocupacionais de partículas inaladas e esclerodermia ( 5 ). Isso inclui a exposição à poeira de sílica, amianto e certos solventes industriais (como diluentes de tinta).
A disbiose e a permeabilidade intestinal também são um fator em muitas & nbsp; condições autoimunes . A disbiose é um desequilíbrio das bactérias no intestino, que regula fortemente o sistema imunológico. A permeabilidade intestinal (intestino permeável) é causada quando as células que revestem o trato digestivo são danificadas. O revestimento celular tem apenas uma célula de espessura. Quando esta camada é danificada, ela se torna porosa. Alimentos e outras coisas podem penetrar no revestimento do intestino e ativar o sistema imunológico, levando a uma doença autoimune.
A esclerodermia pode ser difícil de diagnosticar porque os sintomas freqüentemente se sobrepõem ou “imitam” os de outras doenças. Os médicos farão testes para confirmar o diagnóstico e procurar complicações.
Os testes frequentemente realizados em caso de suspeita de esclerodermia sistêmica incluem:
Quando o diagnóstico de esclerodermia sistêmica é estabelecido, os médicos também podem realizar estes testes:
Não há cura conhecida para a esclerodermia. Os médicos prescrevem medicamentos para controlar os sintomas. Isso inclui inibidores da bomba de prótons ou PPIs para azia; diuréticos para pressão alta, analgésicos de venda livre para dor e prescrição drogas para suprimir o sistema imunológico.
É importante compreender o papel que as sensibilidades alimentares desempenham em doenças autoimunes como a esclerodermia. A sensibilidade alimentar é uma resposta imunomediada a certos alimentos. Quando você tem sensibilidade a alimentos, seu sistema imunológico reage a certos alimentos como uma ameaça que amplifica a resposta imunológica.
A exposição repetida aos alimentos causa inflamação e outros problemas de saúde. As consequências da ativação do sistema imunológico induzida por alimentos podem ser sutis no início, mas podem se tornar sérias com o tempo.
Um estudo observacional recente encontrou uma diferença clara nos perfis de sensibilidade alimentar de pessoas com doenças autoimunes. Os níveis de IgG para anticorpos específicos de alimentos foram significativamente mais altos em pacientes com doenças autoimunes, o que significa que eles tiveram uma maior reação imunológica a esses alimentos.
Sensibilidades alimentares podem ser difíceis de identificar. Os sintomas podem incluir problemas intestinais, enxaquecas, fadiga, dores nas articulações, problemas de pele e muitos outros. Esses sintomas podem demorar até 72 horas após o consumo do alimento agressor. Existem vários testes que medem sua reação imunológica aos alimentos.
Existem estratégias naturais para ajudar a apoiar os indivíduos com esclerodermia. Embora essas estratégias não sejam aprovadas pela FDA para prevenir, mitigar, tratar ou curar a esclerodermia, elas podem ser úteis para apoiar o corpo e melhorar a saúde intestinal e a expressão inflamatória.
Uma dieta de eliminação auto-imune antiinflamatória pode ser uma estratégia natural poderosa para a esclerodermia. Este plano de nutrição remove alimentos pró-inflamatórios. Também elimina os alimentos mais comuns que podem estar contribuindo para ou causando uma reação imunológica e & nbsp; inflamação . O objetivo de eliminar esses alimentos é identificar os alimentos que podem estar contribuindo para os sintomas negativos da esclerodermia.
Alimentos excluídos: A dieta auto-imune elimina os alimentos que mais comumente causam uma resposta imunológica. Estes incluem glúten, laticínios, ovos, amendoim, nozes, soja, trigo, peixe e marisco. Muitas pessoas também são sensíveis a vegetais de erva-moura; (tomate, batata, berinjela, pimentão), milho, legumes , e todos os grãos. Após um período de eliminação de 6 semanas, os alimentos são reintroduzidos lentamente, um de cada vez, observando quaisquer reações e sintomas que você possa sentir.
Além de fazer a dieta de eliminação auto-imune, é importante evitar indefinidamente alimentos que causam inflamação, incluindo:
É fundamental evitar alimentos com pesticidas e produtos químicos adicionados que foram associados a condições autoimunes.
Alimentos incluídos: Os alimentos incluídos na dieta auto-imune incluem gorduras saudáveis, proteínas de origem limpa e vegetais, frutas e ervas com baixo a moderado de carboidratos. Esses alimentos ajudam a reduzir a inflamação e a apoiar o sistema imunológico.
Gorduras saudáveis – Consumir muitas gorduras saudáveis é muito importante na dieta auto-imune. As gorduras saudáveis são encontradas no coco, azeitonas, abacates e seus óleos e na manteiga e ghee alimentados com capim. Sementes de abóbora, linho, cânhamo e chia, e óleos de borragem, cânhamo ou linhaça são fontes adicionais de gorduras boas. Ácidos graxos ômega-3 e ácido linoléico conjugado (CLA) encontrados em salmão selvagem e carne bovina e laticínios alimentados com capim têm muitos benefícios à saúde. Essas & nbsp; gorduras saudáveis & nbsp; são uma fonte eficiente de combustível para o corpo combater a inflamação.
Proteína limpa – Ótimas fontes de proteína são carnes alimentadas com pasto, criadas em pastagens e orgânicas. Carne, bisão, cordeiro, búfalo, veado, frango, faisão, pato e peru estão incluídos. Peixes selvagens capturados, como o salmão sockeye do Alasca, são uma escolha excelente. Arroz integral hipoalergênico ou proteínas de ervilha podem ser usados, bem como caldo de osso de animais de origem limpa.
Vegetais, frutas e ervas – Uma variedade de vegetais e frutas com baixo a moderado de carboidratos deve ser incluída por seus abundantes antioxidantes e fitonutrientes. Exemplos são vegetais crucíferos, pepinos, aspargos e folhas verdes. As frutas que devem ser incluídas na dieta auto-imune são bagas, limões e limas, toranjas, bagas de gogi, abacates, cocos e maçãs do ferreiro. Ervas como alecrim, orégano, manjericão, coentro, sálvia e tomilho têm propriedades curativas e são incluídas na dieta auto-imune. Temperos e adoçantes como canela, alho, gengibre, açafrão, sal rosa, estévia e fruta de monge são permitidos, mas não pimenta de caiena e páprica.
Outros alimentos a serem incluídos – Alimentos fermentados e chás são excelentes para incluir na dieta auto-imune. Chá verde orgânico e chás de ervas orgânicos como gengibre, Pau D Arco e Nighty Night são ótimas opções. Os alimentos fermentados devem ser feitos sem vegetais de erva-moura. Isso inclui kefir ou iogurte de leite de coco, vegetais fermentados, kombuchá, kefir de água de coco, kimchi e chucrute. Leite de coco, iogurte e kefir são substitutos fantásticos do leite.
Outros produtos de coco como manteiga de coco, farinha de coco e flocos de coco sem açúcar estão incluídos nesta dieta, bem como biscoitos de linhaça e vinagre de cidra de maçã orgânico.
O fenômeno de Raynaud é muito comum em pessoas com esclerodermia. Essa condição faz com que as pontas dos dedos das mãos e dos pés pareçam frias, dormentes e formigando. Com Raynaud, os vasos sanguíneos nas mãos e pés reagem de forma exagerada a temperaturas frias ou estresse restringindo o fluxo sanguíneo para o tecido afetado. A pele pode mudar de cor, de branco para azul e vermelho.
Existem dois tipos de Raynaud, Raynaud primário e Raynaud secundário. & nbsp; A doença de Raynaud secundária está associada à esclerodermia. Em pessoas que sofrem de doença de Raynaud e esclerodermia, os pequenos vasos sanguíneos na pele mudam gradualmente de tamanho, ficando permanentemente menores e podem até desaparecer completamente.
A estratégia de suporte mais importante para Raynaud é evitar temperaturas frias. Outras estratégias naturais que podem ajudar a melhorar a doença de Raynaud são uma dieta antiinflamatória com alimentos quentes, acupuntura, uso de óleos essenciais, controle do estresse e tratamento quiroprático.
Evitar e desintoxicar o corpo de produtos químicos e metais pesados é muito importante. Também é importante testar e reduzir os níveis elevados de homocisteína e evitar a nicotina e outros vasoconstritores.
As mitocôndrias são as usinas de energia de suas células. Eles têm funções essenciais no corpo, incluindo a produção da molécula transportadora de energia Adenosina Trifosfato (ATP), manutenção dos níveis de glutationa, proteção do DNA, sinalização da reprodução celular, ativação da apoptose celular e manutenção da integridade eletroquímica celular.
Muitas doenças autoimunes parecem ter uma base mitocondrial. O comprometimento mitocondrial também é um fator de inflamação. Restrição de calorias (como jejum intermitente), exercícios, sono restaurador e controle do estresse são maneiras de apoiar suas mitocôndrias.
Usar nutrientes de suporte mitocondrial, como CoQ10, ácido alfalipóico, D-ribose, acetil-L-carnitina, magnésio, vitaminas B e creatina, também pode ser muito útil.
Uma estratégia de suporte importante para esclerodermia é curar e reparar seu intestino. A síndrome do intestino solto, ou hiperpermeabilidade intestinal, é uma condição na qual as junções tensas no revestimento do intestino se tornam muito grandes e anormalmente permeáveis. Partículas e toxinas de alimentos não digeridos podem passar por esses orifícios na parede intestinal e para a corrente sanguínea. Isso faz com que o sistema imunológico reaja de forma exagerada e resulta em inflamação crônica, sensibilidades alimentares e pode levar a doenças autoimunes.
Reduzir o estresse no intestino com nutrição líquida e jejum pode ser muito eficaz para reparar o intestino gotejante. Digerir, processar e assimilar alimentos sólidos cria um estresse significativo no sistema digestivo, irrita o revestimento do intestino e leva a processos inflamatórios. Com jejum e nutrição líquida, nossos corpos podem conservar a energia usada na digestão e usar essa energia para a cura e desintoxicação.
O uso de nutrição líquida também estimula o processo digestivo e aumenta a absorção de nutrientes. Uma ótima opção para nutrição líquida é um batido com uma proteína em pó de limpeza de boa qualidade que fornece aminoácidos hipoalergênicos de alta qualidade e antioxidantes poderosos para apoiar a função intestinal e melhorar a desintoxicação.
Outra combinação fantástica para acalmar a mucosa intestinal irritada e reduzir a inflamação inclui o aminoácido L-glutamina, junto com aloe vera, arabinogalactan e alcaçuz. Esta poderosa combinação ajuda a apoiar o intestino e a função imunológica e a reduzir a inflamação no intestino.
O intestino tem a mucosa, é uma barreira protetora que reveste o trato digestivo. Ele abriga o microbioma intestinal, auxilia na absorção de nutrientes e nos protege de patógenos, toxinas e antígenos dietéticos. É uma parte vital do sistema imunológico e contém células imunomoduladoras intestinais que controlam as respostas imunológicas e reduzem a inflamação. O fortalecimento da mucosa intestinal é uma estratégia importante para melhorar a esclerodermia.
Para suporte da mucosa, gosto de nutrientes como L-glutamina, aloe vera, raiz de alcaçuz, vitamina C, colostro e concentrado de imunoglobulina derivado de soro bovino (BSD) sem laticínios. Todos atuam para apoiar a função de barreira intestinal, melhorar a imunidade e reduzir a inflamação no intestino. As imunoglobulinas no colostro e no concentrado de imunoglobulina BSD trabalham para se ligar a toxinas ambientais, neutralizar patógenos e melhorar os níveis de imunoglobulina sIgA da mucosa intestinal.
A esclerodermia ocorre devido a um sistema imunológico disfuncional. Apoiar a função do sistema imunológico com antioxidantes e nutrientes ajuda a modular a função do sistema imunológico.
Você pode procurar nutrientes de suporte imunológico, como extrato de folha de oliveira, beta glucana e vitamina C. A folha de oliveira é uma erva poderosa com efeitos antibacterianos, antifúngicos e antivirais. Ele inibe a reprodução viral e apoia o sistema imunológico no combate aos vírus. Beta glucan é um modulador imunológico balanceador que ajuda a se ligar aos glóbulos brancos e melhorar sua coordenação imunológica. A vitamina C é um antioxidante que apoia o funcionamento do sistema imunológico.
A vitamina D é importante para regular o sistema imunológico e os níveis baixos estão ligados a muitas doenças auto-imunes. Níveis baixos de vitamina D são muito comuns na esclerodermia sistêmica ( 9 ). As deficiências de vitamina D estão relacionadas a uma doença mais agressiva com envolvimento multivisceral e de vários órgãos, especialmente pulmonar e cardíaco.
Muitas pessoas têm dificuldade para obter vitamina D suficiente do sol e dos alimentos e se beneficiam da suplementação de vitamina D. & nbsp; A vitamina D pode ser útil na esclerodermia devido às suas propriedades imunomoduladoras, cardioprotetoras e antifibróticas.
Pacientes com esclerodermia sofrem de pele seca, rígida e espessa. Manter a pele hidratada pode ser útil.
Hidratantes naturais como óleo de coco, azeite, óleo de amêndoa e manteiga de karité são ótimas opções. Como um agente de resfriamento, os óleos essenciais com mentol podem ajudar a & nbsp; reduzir a inflamação , reduzir a coceira e aliviar a dor . Experimente combinar 1–2 gotas de óleo de hortelã-pimenta com & nbsp; ½ colher de chá de óleo de coco. Aplique a mistura topicamente na pele. Comece fazendo um teste de adesivo em uma pequena área da pele para ter certeza de que a hortelã-pimenta não é irritante antes de aplicá-la em uma área maior.
É importante evitar sabonetes agressivos, detergentes para a roupa e produtos de limpeza domésticos que contêm produtos químicos perigosos, que podem piorar os sintomas. Eles devem estar livres de parabenos, cores sintéticas, ftalatos, triclosan, lauril éter sulfato de sódio, formaldeído, tolueno e propilenoglicol. Além disso, a exposição excessiva ao sol e a tomada de duchas ou banhos muito quentes podem ressecar a pele. Nos meses de inverno, usar um umidificador pode ser útil.
Existem vários suplementos que podem ajudar a melhorar a saúde das pessoas com esclerodermia. & nbsp; É importante lembrar que eles não são aprovados pela FDA para prevenir, mitigar, tratar ou curar a esclerodermia, mas podem melhorar a saúde daqueles que lutam com essa condição.
Enzimas Proteolíticas – As enzimas são biocatalisadores que ajudam a realizar e acelerar as reações químicas em nossos corpos. Enzimas sistêmicas são usadas por nossos corpos para realizar virtualmente todas as funções metabólicas. Eles têm um efeito poderoso no sistema imunológico e têm uma incrível atividade antiinflamatória.
Enzimas proteolíticas ou sistêmicas são usadas para limpar o tecido fibrótico (cicatriz) do corpo. Essas enzimas digerem o tecido fibrolítico e evitam a fibrose de nossos órgãos e tecidos. O uso de enzimas proteolíticas pode ajudar a quebrar os anticorpos na esclerodermia e melhorar a amplitude de movimento nas articulações restritas. & Nbsp; É importante observar que esses compostos não são aprovados pela FDA para prevenir, mitigar, tratar ou curar a esclerodermia e não devem ser confundidos como tal.
Resveratrol – O resveratrol é um polifenol natural produzido pelas uvas vermelhas. Possui várias propriedades benéficas, incluindo propriedades antienvelhecimento, imunorreguladoras e de melhoria da pele ( 11 ). É um forte antioxidante e eliminador de radicais livres com efeitos antiinflamatórios e antitumorais. Tem um efeito terapêutico em doenças autoimunes sistêmicas.
Frequentemente, recomendarei uma combinação de resvertrol e o flavonóide vegetal quercetina. & nbsp; Essa sinergia de nutrientes pode defender contra o dano oxidativo, diminuir a inflamação e apoiar a saúde imunológica ideal. & Nbsp; Essa combinação também ajuda a saúde da pele e melhora a circulação. & Nbsp; É importante observar que esses compostos não são aprovados pela FDA para prevenir, mitigar, tratar ou curar a esclerodermia e não devem ser confundidos como tal.
Ácidos graxos ômega-3 – Os ácidos graxos ômega 3 mantêm a saúde da membrana celular e têm propriedades antioxidantes, antiinflamatórias e antifibróticas. A suplementação com esses ácidos graxos essenciais pode ser muito útil para indivíduos com esclerodermia.
O óleo de fígado de bacalhau é uma das melhores fontes mundiais de ácidos graxos ômega 3, ricos em EPA e DHA. O DHA é a gordura essencial mais importante para uma boa saúde ocular e o EPA também desempenha um papel útil.
Além disso, o óleo de fígado de bacalhau é uma fonte fantástica de retinol, que é a forma vital da vitamina A solúvel em gordura, que auxilia na saúde imunológica. A vitamina A ajuda a criar linfócitos “células assassinas” que agregam invasores estranhos e produzem anticorpos.
Além disso, também nos fornece vitamina D. & nbsp; Muitas marcas têm em forma de cápsula ou óleo com sabor de limão, por isso não tem gosto ruim e é fácil de engolir.
Curcumina – A cúrcuma é uma erva poderosa com abundantes benefícios para a saúde. Ele tem sido usado há séculos para tratar uma variedade de doenças. A cúrcuma tem propriedades antiinflamatórias, antioxidantes, antitrombóticas e antimicrobianas.
A curcumina é o componente ativo da cúrcuma. Devido aos seus efeitos antioxidantes e antiinflamatórios, a curcumina tem um papel importante no apoio a pessoas com doenças autoimunes.
Embora este produto possa melhorar muito a função imunológica e impactar positivamente a inflamação, é importante observar que este produto não foi aprovado pela FDA para prevenir, mitigar, tratar ou curar a esclerodermia e não deve ser confundido como tal.
Fisioterapia, movimentos e cuidados quiropráticos podem ajudar pessoas que sofrem de rigidez e dor nas articulações devido à esclerodermia. Muitas pessoas com esclerodermia apresentam perda de movimento articular, que ocorre quando o fluxo sanguíneo diminui e a pele fica tensa. Os exercícios que aumentam a amplitude de movimento incluem alongamento dos dedos, mãos, pulsos e ombros. Fortalecer os dedos e as mãos também é importante.
Mantenha as atividades diárias normais da melhor maneira possível para manter o corpo flexível, melhorar a circulação e aliviar a rigidez. Exercícios de baixo impacto e outras atividades podem ajudar a manter as articulações flexíveis, reduzir a dor e melhorar o equilíbrio e a força.
Quiropraxia também pode ser útil. O aumento do estresse no corpo causa subluxação, que é a compressão mecânica e a irritação das articulações espinhais e dos nervos. O tratamento quiroprático pode remover subluxações cervicais superiores e restaurar a função estrutural e neurológica adequada da coluna e do sistema nervoso.
A esclerodermia é uma doença auto-imune que envolve o endurecimento e a rigidez da pele e dos tecidos conjuntivos. Quando você tem esclerodermia, suas células produzem muito colágeno, como se você estivesse ferido e precisasse substituir a pele morta.
A esclerodermia afeta mulheres com mais frequência do que homens e ocorre mais comumente entre as idades de 30 e 50. A esclerodermia costuma acompanhar outros distúrbios do sistema imunológico, incluindo artrite reumatóide e lúpus.
Existem dois tipos principais de esclerodermia: esclerodermia localizada e esclerodermia sistêmica. A esclerodermia localizada afeta apenas a pele. Em muitas pessoas, a esclerodermia é sistêmica e prejudica estruturas além da pele, como vasos sanguíneos, órgãos internos e o trato digestivo.
Os sinais e sintomas variam, dependendo do tipo de esclerodermia que você tem. Alguns sintomas de esclerodermia incluem pele seca e rígida, manchas vermelhas nas mãos e no rosto, fadiga, dor, boca seca, falta de ar, azia e outros problemas gastrointestinais, batimento cardíaco anormal e dores de cabeça.
Existem estratégias naturais que podem ser muito úteis para qualquer pessoa com esclerodermia. Uma dieta de eliminação autoimune antiinflamatória pode ser muito útil para qualquer pessoa com esclerodermia. Outras estratégias incluem tratar a doença de Raynaud, apoiando as mitocôndrias, melhorando a saúde intestinal, fortalecendo a mucosa intestinal, apoiando o sistema imunológico e hidratando a pele. Fisioterapia, movimento e tratamento quiroprático também podem ser muito úteis.
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