Óleo de amaranto – fontes, benefícios para a saúde, nutrientes, usos e constituintes

O óleo de amaranto é o líquido essencial extraído das sementes da planta de amaranto. A planta medicinal é nativa da América do Sul e Central, onde é cultivada há mais de 2.000 anos. O cultivo do amaranto, que já foi considerado um papel central nos rituais pagãos dos povos indígenas, foi interrompido durante a exploração espanhola.

De acordo com o site Botanical Online, o óleo contém apenas cerca de 8% do óleo essencial, o que é aparentemente minúsculo, em comparação com 34% encontrado no linho e quase 40% no cártamo. Isso torna o óleo de amaranto especialmente difícil de encontrar e extremamente caro. O óleo essencial é produzido principalmente na Bolívia e na Argentina. Outros países produtores de óleo de amaranto incluem Índia, Ucrânia e China, bem como Rússia e Quênia.

Lista de nutrientes conhecidos

Como acontece com qualquer outro óleo essencial – como azeite de oliva e óleo de girassol – o líquido benéfico extraído das sementes de amaranto é carregado com ácidos graxos importantes que aumentam o bem-estar geral do corpo. Esses incluem:

Ácido linoleico
Ácidos graxos monoinsaturados
Ácidos graxos poliinsaturados
Ácidos graxos saturados
Esqualeno

Usos medicinais para óleo de amaranto

O óleo de amaranto é notavelmente rico em esqualeno, o que explica seus efeitos benéficos na saúde do coração. O óleo essencial é mostrado para reduzir os níveis de colesterol ruim, ao mesmo tempo que aumenta os níveis de colesterol bom do corpo. Isso reduz o risco de sofrer de vários distúrbios cardiovasculares, como aterosclerose. Da mesma forma, o óleo de amaranto é conhecido por melhorar a saúde do cérebro, melhorando as funções de memória e desempenho mental do paciente. O óleo essencial pode fortalecer a resposta dos pacientes contra o estresse psicológico.

O óleo de amaranto também é extremamente eficaz na promoção da imunidade do corpo contra uma série de doenças. O óleo essencial é apontado por conter um efeito oxigenante que ajuda a reabastecer as células com oxigênio e melhora os processos metabólicos do corpo e o desempenho geral. O óleo também contém fortes propriedades antioxidantes e desintoxicantes que eliminam e eliminam os radicais livres do corpo.

O óleo essencial também combate o câncer de pulmão. Acredita-se que o alto teor de esqualeno no óleo de amaranto esteja por trás das poderosas propriedades anticâncer do líquido. Da mesma forma, a ingestão do óleo melhora significativamente a saúde da pele.

Sistemas corporais suportados por óleo de amaranto

O óleo de amaranto é particularmente benéfico para manter um coração saudável. O óleo essencial também pode melhorar a saúde do cérebro e fortalecer as defesas do sistema imunológico contra infecções. Da mesma forma, o líquido benéfico apoia a saúde respiratória e melhora a condição da pele.

Maneiras de usar óleo de amaranto

O óleo de amaranto pode ser aplicado diretamente na pele como um tratamento tópico para uma variedade de doenças da pele. Um artigo postado no site Organic is Beautiful sugeria tomar de duas a três gotas de óleo de amaranto para ser aplicado e massageado em várias partes do corpo, incluindo mãos, pernas e costas. Da mesma forma, o óleo essencial pode ser adicionado ao óleo de coco como um potente condicionador de cabelo. O óleo de amaranto também pode ser usado como uma loção corporal, acrescentou o artigo.