O óleo de hortelã é o óleo essencial extraído de ervas aromáticas pertencentes à família da planta da hortelã, como a hortelã-pimenta e a menta.
Vários tipos de óleos essenciais da hortelã, como os derivados de hortelã-pimenta, são elogiados por seus muitos efeitos benéficos e se tornaram facilmente um produto básico na aromaterapia.
O óleo de hortelã há muito é usado como remédio para várias doenças, em particular, o óleo de hortelã-pimenta é reconhecido como um dos medicamentos mais antigos do mundo.
Uma matéria postada no site SELF Nutrition Data lista os muitos nutrientes importantes encontrados na hortelã-pimenta, que incluem:
Certos tipos de óleo de hortelã, como os de hortelã-pimenta, são comprovadamente eficazes no alívio de várias condições digestivas, adicionando algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta em um copo d’água pode ajudar a aliviar o excesso de gases.
O óleo essencial pode tratar similarmente de problemas do estômago, náuseas e síndrome do intestino irritável. A combinação de óleo de hortelã-pimenta com óleo de cominho pode aliviar a azia.
Um artigo publicado no site Organic Facts revelou que os óleos de hortelã ajudam a relaxar o trato gastrointestinal, o que torna a erva um componente básico dos medicamentos de venda livre
Usar óleo de hortelã-pimenta é recomendado para aliviar infecções do trato urinário. De acordo com especialistas, as fortes propriedades antibacterianas dos óleos de hortelã podem desempenhar um papel central no combate a infecções.
O óleo de hortelã-pimenta possui ainda propriedades antiespasmódicas, expectorantes e anti-inflamatórias. Essas propriedades são comprovadas para aliviar problemas respiratórios, como congestão nasal, sinusite e asma, bem como bronquite, resfriado e tosse.
Além disso, esses óleos são conhecidos por estimular o sistema imunológico e melhorar a circulação sanguínea. Um grande número de estudos revelou que eles contêm poderosos efeitos antivirais, antibacterianos e antifúngicos que ajudam a manter várias infecções sob controle.
Estudos anteriores demonstraram que os vapores de óleos essenciais estimulam prontamente a pulsação e aumentam a circulação sanguínea. Da mesma forma, as melhorias resultantes na circulação sanguínea podem reforçar o suprimento de oxigênio do cérebro e mitigar o risco de desenvolver condições cognitivas, como doença de Alzheimer e demência. Os óleos de hortelã da mesma forma aliviam as dores de cabeça e reduzem o risco de ansiedade, estresse e depressão.
Inclusive, os óleos de hortelã são valorizados por seus efeitos benéficos na pele, unhas e cabelos.
Os óleos de hortelã são particularmente úteis para manter um perfil digestivo saudável. Os óleos essenciais também são valorizados por seus efeitos positivos no trato urinário e no sistema respiratório. Além disso, os óleos de menta são conhecidos por fortalecer a imunidade do corpo e promover a saúde do cérebro. Os óleos de menta também são benéficos para estimular a circulação sanguínea e melhorar a saúde da pele, do cabelo e das unhas.
O óleo essencial da hortelã é tradicionalmente usado na aromaterapia para aliviar uma ampla gama de condições. Seus óleos aromáticos podem serem difundidos para promoverem concentração e tranquilidade mental. Da mesma forma, eles podem serem aplicados topicamente para tratar de dores crônicas e várias doenças de pele, como queimaduras solares; Bem como os óleos de hortelã podem serem ingeridos para aliviar vários distúrbios digestivos. Aplicar óleo de hortelã na escova de dentes pode ainda ajudar a combater o mau hálito.
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