Candidíase: a dieta para a cura

Estratégias de dieta para a candidíase estão em toda a internet, mas muitas pessoas não obtêm resultados com elas. O supercrescimento de leveduras, o excesso de oxalatos e as doenças autoimunes costumam andar de mãos dadas e se agravam mutuamente.

Muitas pessoas que lutam contra demência, problemas digestivos, fadiga e ânsias de açúcar estão, na verdade, lutando contra essas três coisas e nem mesmo sabem disso! Descobri que muitos clientes têm todos esses três problemas com base nos resultados do Teste de Ácido Orgânico e em uma avaliação aprofundada realizada com o paciente.

Uma vez que essas descobertas sejam descobertas, o protocolo de dieta para curar todos esses três problemas ao mesmo tempo pode parecer restritivo e potencialmente confuso. Quando uma pessoa descobre isso pela primeira vez, a informação pode ser esmagadora, desanimadora e intimidadora. No entanto, estou aqui para dizer que esse processo pode ser feito e este artigo irá explicar como simplificar o protocolo de dieta para a candidíase em um estilo de vida realista.

Sintomas da Candidíase:

• Alergias sazonais ou orelhas e pele com coceira
• Baixa energia, fadiga e mal-estar
• Problemas digestivos, como inchaço, constipação ou diarreia
• Doenças autoimunes, como artrite reumatóide, tireoidite de Hashimoto, lúpus, psoríase, colite ulcerativa, doença de Crohn, esclerose múltipla ou sleroderma
• Infecções fúngicas da pele e das unhas (como fungo do pé de atleta ou da unha)
• Problemas de pele, como psoríase, eczema, urticária e / ou erupções cutâneas
• Mudanças de humor, ansiedade, depressão e irritabilidade
• Infecções vaginais, ITU, coceira retal ou vaginal
• Névoa do cérebro, TDAH, problemas de concentração ou memória fraca
• Desejo forte de açúcar e carboidratos refinados

O que é Candida Albicans?

Candida Albicans é uma levedura fúngica que ocorre naturalmente no corpo humano em lugares como o trato intestinal, boca, garganta e órgãos genitais. No entanto, essa espécie pode crescer demais e, quando isso acontece, é capaz de cavar buracos em todo o revestimento intestinal e entrar na corrente sanguínea.

É quando o fermento se torna perigoso e libera mais de 70 toxinas diferentes no corpo que são extremamente tóxicas e prejudiciais ao fígado, sistema nervoso e sistema digestivo. Algumas dessas toxinas, como a gliotoxina, foram até associadas à morte de células do fígado e do sistema imunológico e também foram encontradas em doenças autoimunes, como a esclerose múltipla.

O supercrescimento de levedura normalmente acontece quando a dieta de alguém consiste em açúcares, grãos, amidos, alimentos processados ​​e conservantes, pois todas essas coisas destroem o revestimento intestinal e alimentam os organismos da levedura da candidíase. A dieta ajuda a curar o revestimento intestinal e reduzir os níveis do organismo da levedura.

Forro Intestinal Prejudicado

É aqui que os oxalatos e a autoimunidade entram em jogo. Uma vez que o revestimento intestinal fica prejudicado, também conhecido como intestino permeável, partículas grandes são capazes de passar pelo revestimento intestinal que normalmente seria quebrado antes de entrar na corrente sanguínea.

Essas partículas grandes podem incluir coisas como partículas de proteína em alimentos, oxalatos ou patógenos. É comum que pessoas com supercrescimento do fungo tenham alto teor de oxalatos porque a cadidíase produz esse efeito. Esses oxalatos podem causar vários problemas diferentes no corpo que descrevo abaixo.

Oxalatos

Oxalatos são compostos comuns encontrados em alimentos, especialmente alimentos saudáveis. O excesso de oxalatos pode resultar em dores nas articulações, cálculos renais, cálculos biliares e doenças auto-imunes. Tudo isso pode ser extremamente doloroso e debilitante. É por isso que é importante estar ciente de quais alimentos os contêm e como eles afetam as pessoas que sofrem de intestino permeável.

Os oxalatos podem ser sintetizados a partir de vários compostos, como o excesso de vitamina C, frutose e também levedura. A deficiência de vitamina B-6, deficiência de magnésio e tiamina também são circunstâncias ideais para o aumento da síntese de oxalato. Alimentos como beterraba, batata-doce, espinafre, acelga, arroz integral, soja, nozes e chocolate devem ser evitados devido ao alto teor de oxalato.

Teste para candidíase e Oxalatos elevados

O teste que usamos para determinar o supercrescimento da candidíase e os altos níveis de oxalato é o teste de ácido orgânico do laboratório Great Plains. Este é um teste simples de urina que examina biomarcadores fisiológicos e os mede em relação às normas baseadas em pesquisas.

Este teste é tão valioso porque analisa as deficiências de vitamina B, deficiências de neurotransmissores, supercrescimento microbiano, níveis de oxalato e disfunções mitocondriais.

7 etapas para superar a candidíase

Aqui estão algumas etapas de ação chave para superar a Candidíase e reduzir seus níveis de oxalato. Você deve sempre consultar o seu médico antes de interromper ou mudar os medicamentos ou iniciar novas estratégias de saúde.

Além disso, você deve trabalhar com um profissional de saúde funcional para ajudar a orientá-lo ao longo dessas estratégias. Esta não é uma lista exaustiva e existem outras estratégias terapêuticas naturais que eu e os profissionais de saúde funcionais utilizaremos para ajudar os indivíduos com candidíase e níveis elevados de oxalato.

1. Coma gorduras saudáveis: Comece repensando suas fontes e proporções de alimentos. Cada célula do nosso corpo é cercada por uma membrana lipídica composta de colesterol, ácidos graxos e canais de transporte de proteínas. As dietas com baixo teor de gordura não fornecem os nutrientes de que precisamos para reconstruir nossas células. Normalmente, eles também consistem em dietas ricas em carboidratos que alimentam leveduras e outros organismos indesejáveis em nossos corpos. Concentre-se em obter a maior parte de sua ingestão calórica de gorduras saudáveis, como óleo de coco, ghee, manteiga alimentada com grama e azeite de oliva.

2. Faça uma dieta rica em antioxidantes: A levedura Candida libera toxinas que deixam o corpo muito ácido e também aumenta a quantidade de radicais livres flutuando. Os radicais livres aceleram o processo de envelhecimento e também promovem doenças degenerativas. O consumo de grandes quantidades de vegetais e ervas ricas em antioxidantes reduz a quantidade de radicais livres e reverte o crescimento da levedura Candida e de doenças induzidas pelo estresse. Tenha cuidado para evitar alimentos com alto teor de oxalato. Use a lista de compras do guia alimentar a seguir para ajudar a fazer as escolhas nutricionais corretas.

3. Remova os produtos químicos tóxicos de sua dieta: Essas substâncias são conhecidas por destruir o revestimento do intestino e por alimentar organismos como a levedura Candida. Os aditivos alimentares comuns a serem evitados incluem: soja, xarope de milho com alto teor de frutose, açúcar, ingredientes OGM, sucralose, aspartame, óleo de canola e muitos mais. Todos estes contribuem para os processos inflamatórios das doenças. A dieta de candidíase é uma dieta com baixo teor de toxinas e baixo teor de compostos estimulantes de açúcar no sangue encontrados nesses alimentos. Eu encorajo fortemente os indivíduos na dieta de candidíase a escolher produtos orgânicos e carnes, tanto quanto possível, para limitar a exposição a toxinas e ajudar a melhorar o processo de cura.

4. Remova açúcar, grãos e alimentos ricos em amido de sua dieta:
   Esses alimentos são irritantes comuns do revestimento intestinal que devem ser evitados, especialmente ao tentar curar o crescimento excessivo de leveduras, a autoimunidade e o intestino permeável. Esses alimentos também induzem picos de insulina e de açúcar no sangue que causam inflamação. É importante estar muito atento aos alimentos que você ingere e como eles afetam sua dieta. Recomendo a adoção de uma abordagem GAPS (Síndrome do Intestino e Psicologia), conforme descrito na imagem abaixo, ao seguir a dieta de candidíase.

5. Aumente os níveis de vitamina D: A vitamina D desempenha um grande papel na regulação negativa do sistema imunológico hiperativo e das células cancerosas. A maioria da população é deficiente em vitamina D, especialmente durante o inverno e a primavera. Recomenda-se tomar 5.000 UI ou obter 30 minutos de exposição ao sol diariamente para manter bons níveis de vitamina D. Na dieta de candidíase, você pode obter uma pequena quantidade de vitamina D baseada em alimentos se comer carnes orgânicas como fígado, mas a menos que você esteja consumindo diariamente ou tomando banho de sol regularmente, é aconselhável considerar a suplementação de vitamina D3.

6. Use suplementos antimicrobianos: Candida Elim é um suplemento que usamos e temos grande sucesso com nossos clientes. Ele contém óleo de orégano que influencia as atividades de microrganismos no trato gastrointestinal, auxilia a função imunológica e pode influenciar a resposta inflamatória natural. Também possui caprilato de sódio, que é um derivado do ácido caprílico de ácido graxo de cadeia média, encontrado no óleo de coco. O caprilato de sódio funciona para dissolver as paredes das células dos fungos e destruir os organismos de levedura. Este produto também contém gengibre e cúrcuma, que complementam as ações do orégano para apoiar a atividade microbiana saudável, estimular a circulação e promover a saúde da membrana mucosa. O extrato de folha de oliveira está incluído nesta fórmula por seus efeitos de suporte imunológico. Outro antimicrobiano que usamos comumente com o supercrescimento de Candida é o nosso Candida Combat, que contém ervas específicas como Pau D’Arco, orégano e astrágalo, que são poderosos agentes antifúngicos. Ele também contém probióticos à base de solo e compostos de suporte adrenal para ajudar o corpo a lidar com o estresse de matar o fermento.

7. Use carvão ativado: O carvão ativado é uma ótima maneira de reduzir os oxalatos e o fermento em seu sistema. Isso ocorre porque o carvão vegetal se liga a essas substâncias e as retém enquanto é expelido pelas fezes. O carvão não interrompe o revestimento do muco intestinal, mas age para decompor o fermento, o parasita e os biofilmes de bactérias patogênicas e limpa os intestinos. Eu recomendo 1 grama de carvão vegetal de casca de coco ativado, 2 vezes ao dia, entre as refeições para indivíduos com supercrescimento de Candida e alto teor de oxalatos.

Suplementos para superar a candidíase

Este é um protocolo de suplemento avançado para ajudar alguém a romper e expulsar o fungo. Isso vai junto com um plano de nutrição do intestino permeável e denso em nutrientes e hábitos de vida saudáveis. Precisamos utilizar antimicrobianos clinicamente comprovados para reduzir a carga de fermento enquanto apoiamos o fígado e o microbioma para que possamos eliminar com eficácia os resíduos tóxicos que serão liberados.

Além disso, temos que apoiar os sistemas digestivo e imunológico enfraquecidos, a fim de evitar que a Candida reinfecte o sistema e cresça mais forte do que nunca.