Categoria: Minerais

Muito parecido com outros tipos de magnésio, o óxido de magnésio tem muitos benefícios para a saúde. Quando usado regularmente, o óxido de magnésio pode ajudar a aumentar os níveis baixos de magnésio, aliviar a constipação, controlar a depressão, t...

O iodo é um mineral essencial, o que significa que seu corpo precisa dele para funcionar corretamente e você não pode produzi-lo por conta própria – você deve ingeri-lo por meio da dieta ou como suplemento. Está presente nos alimentos,...

O potássio é um mineral e eletrólito essencial que desempenha um papel crítico em muitas funções do corpo, incluindo a regulação dos batimentos cardíacos e da pressão arterial, condução nervosa adequada, síntese de proteínas, síntese de glicogê...

O fósforo é um mineral essencial encontrado em todas as células do corpo humano. É o segundo mineral mais abundante depois do cálcio, respondendo por cerca de 1% do peso total do corpo. O fósforo é um dos 16 minerais...