Os benefícios da inulina para a saúde

Os benefícios da inulina para a saúde

A inulina é um tipo de fibra fermentável encontrada naturalmente nas raízes de muitos alimentos, como trigo integral, cebola, alho e alcachofra, e é comumente extraída da raiz de chicória e adicionada aos alimentos. As fibras dietéticas podem promover a...
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As ervas rejuvenescedoras do Ayurveda

As ervas rejuvenescedoras do Ayurveda

O uso das ervas e demais técnicas do ayurveda remetem a um dos mais antigos sistemas de saúde do mundo. Medicina tradicional Indiana, oferece há milênios uma eficiente e holística abordagem que sustenta um bem-estar duradouro. Por isso, “Ayurveda&#8...
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Os benefícios do Kombu para a saúde

Os benefícios do Kombu para a saúde

Kombu é uma subvariedade de algas marinhas, uma alga marinha marrom também conhecida como alga marinha ou vegetal marinho. Pertence ao grupo de algas marrons conhecido como Laminariacea e tem muitas espécies, incluindo Laminaria japonica, Laminaria ochroleu...
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Os benefícios do licopeno para a  saúde

Os benefícios do licopeno para a saúde

O   Licopeno é um composto natural encontrado em frutas e vegetais de um vermelho vivo, como tomate, melancia e toranja. O licopeno é um carotenóide, que são pigmentos amarelos, laranja ou vermelhos que dão essa cor às suas plantas....
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Os benefícios do Cromo para a saúde

Os benefícios do Cromo para a saúde

O cromo é um mineral encontrado em certos alimentos e no meio ambiente. Existem duas formas conhecidas: trivalente (cromo 3+) e hexavalente (cromo 6+). A forma trivalente é encontrada nos alimentos (e será o foco das seguintes informações). O cromo...
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UMA LISTA DE ERVAS PARA FAZER CHÁS E OUTRAS PREPARAÇÕES

UMA LISTA DE ERVAS PARA FAZER CHÁS E OUTRAS PREPARAÇÕES

Aqui está uma lista de ervas para fazer chás. Esta lista não inclui as ervas comuns usadas para tratar doenças agudas, mas sim variedades que funcionam como agentes de limpeza, ativação, sedação ou tonificação. Quer você goste de tomar xícaras...
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SUPER SUPLEMENTOS PARA SUPORTE NUTRICIONAL

SUPER SUPLEMENTOS PARA SUPORTE NUTRICIONAL

Super suplementos, em nossa opinião, são qualquer produto manufaturado que usa ingredientes naturais de alta qualidade para criar pós, pílulas ou extratos que podem ser usados ​​para suporte nutricional extra quando necessário. Ao longo da vida, podem...
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10 benefícios do Musgo Irlandês

10 benefícios do Musgo Irlandês

A primeira pergunta que você pode estar se perguntando agora é: o que é musgo irlandês? Musgo do mar da Irlanda, ou simplesmente musgo do mar, é um tipo de alga vermelha que é muito consumida por suas propriedades nutricionais...
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Como testar os níveis de zinco em casa

Como testar os níveis de zinco em casa

O zinco, assim como o magnésio, é um dos nutrientes extremamente importantes em centenas de processos no corpo. Estima-se que cerca de 25% da população mundial seja realmente deficiente neste mineral crítico. Se você deseja hormônios saudáveis, um sist...
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Dieta cetogênica – fontes, benefícios para a saúde

Uma dieta cetogênica, também conhecida como dieta cetônica, é um plano nutricional que induz a cetose, um processo metabólico normal. Durante a cetose, o fígado produz corpos cetônicos que atuam como fonte de energia na ausência de açúcares dos carbo...
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