Os benefícios do Goldenrod para a saúde

Goldenrod (também conhecido como solidago canadensis ou solidago virgaurea) é uma planta com flores usada como um suplemento de ervas que há muito é usada na medicina popular. Acredita-se que as partes acima do solo da planta tenham valor medicinal.

 Na natureza, goldenrod pode cruzar com outras plantas. Os Estados Unidos abrigam mais de 130 espécies distintas da planta. Goldenrod também é nativo da Europa e se espalhou para a maior parte do mundo. 

Goldenrod recebe o nome de seus pequenos cachos de flores amarelas, que geralmente florescem em agosto e setembro. Algumas variedades têm folhas com bordas irregulares, enquanto outras têm bordas lisas.

Benefícios para a saúde

Na medicina tradicional, um grande número de benefícios foi atribuído ao goldenrod. No entanto, não há atualmente nenhuma evidência científica para apoiar muitos desses usos. 

Usos tradicionais não comprovados

Os usos tradicionais de goldenrod incluem o tratamento de:

•  Tuberculose
• Diabetes
• Aumento do fígado
• Gota
• Hemorroidas
• Sangramento interno
• Asma
• Artrite
• Inflamação da boca e garganta (quando usado como enxágue oral)

Usos apoiados por evidências científicas

Nem todas as evidências científicas são definitivas. Embora tenhamos algumas evidências iniciais do uso de goldenrod em certos problemas de saúde, a maioria das pesquisas que temos até agora se limita a estudos em tubos de ensaio e animais.

Isso significa que não podemos fazer afirmações fortes sobre sua segurança e eficácia para uso humano.  

Temos evidências preliminares de que goldenrod: 

•  Reduz a inflamação
• Combate certas infecções
• Age como um diurético (o que significa que limpa o corpo do excesso de fluido)

Na Europa, goldenrod é frequentemente usado para tratar a inflamação do trato urinário e para prevenir ou tratar pedras nos rins. No entanto, as evidências para esses usos são principalmente anedóticas.

 Reduzindo a inflamação

Um estudo de 2009 publicado no Journal of Ethnopharmacology demonstrou efeitos antiinflamatórios de uma variedade goldenrod chamada solidago chilensis meyen.

Os pesquisadores dizem que funcionou tanto topicamente quanto sistemicamente. Eles teorizam que as mudanças nas interações leucócito-endotelial foram uma parte importante do mecanismo de ação.

Se um estudo mais aprofundado apoiar seu uso como um antiinflamatório, ele poderia dar suporte ao seu uso na artrite e outras condições inflamatórias, bem como hemorróidas e outros usos tópicos. Alguns estudos preliminares mais antigos também sugerem que goldenrod pode ter efeitos antiespasmódicos, o que significa que eles podem ajudar a aliviar os espasmos musculares. 

Combatendo certas infecções

Um estudo de 2009 sobre extratos de plantas para matar certos agentes infecciosos em animais sugeriu que goldenrod (solidago virgaurea e solidago graminifolia) ajudou os animais infectados com Acanthamoeba a sobreviver até três vezes mais do que aqueles que não foram tratados. Os extratos foram usados ​​interna e externamente e mostraram-se eficazes em ambas as formas.

Eles também não pareciam ser tóxicos. Em um estudo raro em humanos, cientistas italianos publicaram um artigo em 2013 que analisou goldenrod e outros medicamentos fitoterápicos junto com antibióticos em pessoas com infecções do trato urinário.

Um grupo tomou antibióticos sozinho, enquanto o outro fez um tratamento combinado de antibióticos e fitoterápicos. O grupo do tratamento combinado teve menos ITUs e um intervalo maior entre infecções recorrentes do que o grupo que recebeu antibióticos isoladamente. 

Um estudo de 2016 também isolou e identificou compostos antibacterianos e antimicrobianos em solidago virgaurea. 

Efeito Diurético

Vários estudos mais antigos sugerem um efeito diurético do goldenrod, mas esses estudos não são apoiados por pesquisas adicionais. Muito do suporte para esse uso vem desses estudos mais antigos, bem como de relatórios anedóticos.

Outros benefícios potenciais

Os pesquisadores descobriram que goldenrod contém polifenóis, que são produtos químicos à base de plantas que costumam agir como antioxidantes. A pesquisa apoia a atividade antioxidante do goldenrod, embora algumas variedades possam ser fontes mais potentes do que outras. Os antioxidantes eliminam os radicais livres do seu sistema.

Os radicais livres são o resultado da poluição, fumo, comida rançosa e também do envelhecimento normal. Eles podem danificar suas células e contribuir para uma ampla variedade de doenças. Os antioxidantes também podem ajudar a aliviar a inflamação. 

Dosagem e preparação

Por causa do risco de desidratação, é recomendável que você beba pelo menos dois litros de água por dia enquanto estiver tomando Goldenrod. A erva pode ser ingerida em qualquer uma das várias preparações. 

Chá

Fazer chá é uma preparação comum para goldenrod. Para fazer isso: Meça de 3 a 5 gramas (1 ou 2 colheres de chá) da erva seca.

Aqueça 150 mililitros (ml) de água para ferver.Íngreme por cinco a dez minutos.

Coe o chá.

A dosagem usual varia de 6 a 12 gramas por dia, o que equivale a entre duas e quatro xícaras de chá por dia. Recomenda-se beber entre as refeições, não junto com eles.

Formas líquidas

Se você estiver tomando um extrato líquido de goldenrod, a dosagem típica varia de 0,5 a dois ml, duas ou três vezes ao dia. Para uma tintura, a dosagem é normalmente de 0,5 a 1 ml, tomada duas ou três vezes por dia. 

Possíveis efeitos colaterais

Até agora, não estamos cientes de muitos efeitos colaterais potenciais associados ao goldenrod. O principal efeito colateral conhecido é a azia. No entanto, o baixo número de efeitos colaterais não significa que esta erva seja segura para todos usarem. 

Reações alérgicas

Uma possível preocupação com goldenrod são as reações alérgicas. Se você tiver febre do feno, converse com seu médico antes de tomá-lo. No entanto, é comum as pessoas confundirem uma alergia à ambrósia com uma alergia à haste dourada, porque essas plantas relacionadas florescem ao mesmo tempo.

Uma alergia à haste dourada é, na verdade, muito menos comum do que uma alergia à ambrósia. Ambas as plantas pertencem à família do áster, que também inclui margaridas, malmequeres, alcachofras e muitas outras plantas. É possível ser alérgico a alguns membros desta família e não a outros.

 No entanto, isso não significa que não seja possível ser alérgico a goldenrod, independentemente de você já ter tido uma reação alérgica a outras plantas da família aster. 

Certifique-se de observar um aumento nos sintomas da febre do feno se você começar a tomar Goldenrod medicinalmente.

Possíveis interações medicamentosas

Substâncias naturais como goldenrod podem ter interações negativas com medicamentos. O seu médico e farmacêutico podem ajudá-lo a identificar quaisquer problemas potenciais com os medicamentos que está tomando.  Interações sérias entre drogas e goldenrod não são completamente conhecidas.

As interações leves conhecidas, no entanto, incluem:

•  Amilorida
• Bendroflumetiazida
• Bumetanida
• Clorotiazida
• Ciclopentiazida
• Drospirenona
• Ácidoetacrínico
• Furosemida
• Hidroclorotiazida
• Indapamida
• Lítio
• Meticlotiazida
• Metolazona
• Espironolactona
• Torsemide
• Triamterene

Muitos dos medicamentos listados acima são diuréticos, também conhecidos como pílulas de água. Isso porque goldenrod pode aumentar os efeitos dos diuréticos e liberar muito líquido do seu sistema, o que aumenta o risco de ficar desidratado.

Outros medicamentos podem interagir negativamente com goldenrod também. Certifique-se de que sua equipe de saúde esteja ciente de tudo que você está tomando, incluindo produtos naturais, e esteja alerta para qualquer mudança inesperada em sua saúde quando começar a tomar algo novo.

Gravidez e Amamentação

Não temos informações suficientes sobre a segurança do goldenrod durante a gravidez ou amamentação para dizer que impacto ele pode ter em seu bebê. É melhor evitar goldenrod durante esse tempo.

 Pessoas que não deveriam usar Goldenrod

Pessoas com certas condições de saúde devem evitar goldenrod devido às complicações potenciais que o uso da erva pode causar. Retenção de líquidos devido a doenças cardíacas ou renais: pessoas com esse problema não devem usar o goldenrod para “terapia de irrigação”, na qual o goldenrod é tomado com muitos líquidos para aumentar a produção de urina.

 Pressão alta (hipertensão): é possível que goldenrod faça seu corpo acumular sódio em excesso. Níveis mais elevados de sódio no corpo podem piorar a pressão arterial elevada, por isso goldenrod não é recomendado para pessoas com pressão alta.

 Infecções do trato urinário: Embora goldenrod possa ser benéfico para uso em certos problemas renais e para ajudar a tratar ITUs em conjunto com antibióticos, não se acredita que elimine uma infecção por conta própria. 

Você também deve falar com seu médico antes de usar goldenrod se tiver pressão arterial baixa (hipotensão) e / ou osteoporose.

Considerações 

É fácil esquecer que coisas naturais como goldenrod não são necessariamente seguras e inofensivas. Eles podem causar efeitos colaterais, interações medicamentosas negativas e alergias, assim como os produtos farmacêuticos. Esteja ciente do que você está colocando em seu corpo, tome decisões com a contribuição de sua equipe de saúde e preste atenção em como os novos aspectos de seu regime de tratamento o fazem se sentir.