6 MANEIRAS DE PROGESTERONA AJUDAR NA PERDA DE PESO!

Manter o peso corporal ideal pode ser uma tarefa frustrante e difícil. Você pode ter ouvido ou suspeitado que seus hormônios têm algo a ver com sua incapacidade de perder peso e isso pode ser absolutamente correto, especialmente se você for uma mulher após o parto ou se tiver tomado pílulas anticoncepcionais por vários anos. Para as mulheres, o equilíbrio hormonal envolve dois hormônios: progesterona e estrogênio. Quando ambos estão no corpo em níveis adequados, o corpo funcionará perfeitamente, no entanto, é quando o estrogênio fica muito alto (ou a progesterona fica muito baixa), a mulher se encontra em um estado de “dominância do estrogênio”, que pode causar estragos em várias funções corporais. Uma delas é a capacidade do corpo de manter seu peso ideal.

As 6 grandes razões pelas quais a dominância do estrogênio (baixa progesterona) pode inibir muito sua capacidade de perder peso e mantê-lo afastado:
Estrogênio em excesso pode causar gordura na barriga
Vamos apenas olhar para a indústria de laticínios por um segundo. Os produtores de leite tradicionais bombeiam suas vacas com estrogênio para a simples tarefa de engordá-las (eca, certo ?!). Uma solução alternativa para este sistema é comprar leite e carne localmente ou organicamente, no entanto, tenha em mente que o leite de vaca também é projetado para criar um bezerro. No entanto, para piorar as coisas, as células de gordura do corpo produzem estrogênio; portanto, com o excesso de gordura, você pode se ver em um ciclo vicioso de gordura / estrogênio e incapaz de manter os hormônios equilibrados e perder essa camada de gordura em sua seção intermediária. Em algumas mulheres, pode até causar mais ganho de peso. Uma solução óbvia para isso é limitar o consumo excessivo de estrogênio tanto quanto possível, mas para equilibrar o estrogênio no corpo, também pode ser necessário suplementar com progesterona natural bioidêntica (lembre-se … a chave é ter os dois hormônios equilibrados )

Você também pode considerar o uso de um fitonutriente natural (nutriente para plantas) encontrado em vegetais crucíferos chamado Diindolilmetano (DIM). Este nutriente é muito eficaz para ajudar a atingir um metabolismo estrogênico mais saudável.

A progesterona para perda de peso ajuda os hormônios da tireoide a funcionar com mais eficiência.
Quando você tem níveis baixos de progesterona, o fígado produz quantidades excessivas de uma proteína chamada Globulina de Ligação da Tiróide (TBG). Este TBG se liga aos hormônios da tireoide em seu corpo, inibindo os hormônios de serem utilizados de maneira adequada por seu corpo. O efeito líquido disso é uma forma de hipotireoidismo que alguns chamam de hipotireoidismo tipo 2, que não aparece nos exames de sangue, pois o problema está nas células e não no sangue.

A progesterona reduz os níveis de insulina.
A insulina é afetada pelo desequilíbrio hormonal e a predominância do estrogênio pode levar à liberação de excesso de insulina. Aumentos na insulina podem levar a desejos por açúcar que podem ser difíceis de controlar. É por isso que muitas mulheres desejam chocolate ou outros doces durante a TPM. Isso também pode contribuir para o ganho de peso. Tudo está fazendo sentido agora, não é?

A progesterona é um agente antiinflamatório natural
Reduzir a inflamação também ajuda o cérebro a receber outro hormônio chamado leptina, que ajuda a regular o apetite. Hormônios equilibrados tornam mais fácil comer com moderação e perder peso.

A progesterona é um auxílio natural para dormir.
Isso ocorre porque a progesterona tem um efeito calmante no cérebro. O estrogênio, por outro lado, tem um efeito excitatório no cérebro. Por causa disso, as mulheres com predominância de estrogênio geralmente dormem muito agitadas. A privação do sono também está associada à interrupção do hormônio que regula o apetite (leptina). A falta de sono tem sido associada ao aumento do consumo de calorias e à redução do gasto de energia (mais calorias entrando e menos calorias saindo).

A progesterona reduz a retenção de fluidos.
Quando os níveis de estrogênio não são equilibrados por níveis adequados de progesterona, as mulheres tendem a reter mais líquido do que o normal. A progesterona é um diurético natural e pode reduzir muito o inchaço e o inchaço.

Progesterona vs. progestágenos

É extremamente importante entender as diferenças entre a progesterona bioidêntica e os medicamentos chamados progestágenos. A progesterona bioidêntica é molecularmente idêntica à produzida pelo seu corpo, o que permite que seja facilmente reconhecida e utilizada. Existe uma conexão entre a progesterona bioidêntica e a perda de peso. Nem todos os cremes de progesterona são iguais. É melhor comprar um creme de progesterona feito para o seu corpo, ao contrário das versões sintéticas.

As progestinas, por outro lado, não têm a mesma estrutura molecular e não são tratadas da mesma forma pelo seu corpo. O motivo pelo qual os progestágenos não são iguais aos produzidos pelo seu corpo é o fato de que uma empresa farmacêutica não pode patentear a progesterona. Na verdade, as empresas farmacêuticas não podem patentear qualquer coisa ou substância que ocorra naturalmente na natureza. O que isso significa para a indústria farmacêutica? É fácil … Sem patente = sem dinheiro.

Os progestágenos (progesterona sintética) não só não aliviam os sintomas da dominância do estrogênio, mas também podem piorar ou mesmo ser a causa dos problemas em primeiro lugar. Os efeitos negativos das progestinas são exacerbados pelo fato de que elas realmente interrompem a produção de sua própria progesterona pelo corpo. É por isso que quando as mulheres usam pílulas anticoncepcionais, que contêm progestágenos, elas tendem a causar ganho de peso, reter líquidos e exibir os outros sintomas de predominância de estrogênio. Um fato interessante sobre as pílulas anticoncepcionais é que a pesquisa original conduzida para desenvolver pílulas anticoncepcionais foi conduzida com progesterona natural, mas foi alterada posteriormente para que pudesse ser patenteada. Você pode ler mais sobre as diferenças entre a progesterona bioidêntica e sintética aqui.

Progesterona biodêntica e perda de peso é uma das razões pelas quais muitas pessoas se voltam para um doutor bioidêntico que tomará diferentes medidas para ajudá-los com seu desequilíbrio hormonal. Esses médicos também podem prescrever creme de progesterona para perda de peso, quando necessário. Os efeitos colaterais da progesterona podem causar ganho de peso, mas nem sempre é o caso. O corpo de cada pessoa é diferente e reage de maneira diferente à progesterona.

Que passos posso tomar para corrigir o desequilíbrio hormonal?
A dominância do estrogênio pode ser tratada com segurança e eficácia com o uso de progesterona bioidêntica. Os testes de laboratório, de preferência testes de saliva, nos permitem ver os níveis e equilíbrio de estrogênio e progesterona em seu corpo e desenvolver um plano de tratamento para suplementar a progesterona que você tem com o suficiente para equilibrar adequadamente seu estrogênio. Simplesmente substituindo a progesterona que falta em seu corpo por progesterona bioidêntica, você pode colocar seus hormônios de volta ao equilíbrio. Os benefícios do equilíbrio hormonal podem incluir melhor sono, melhora do humor, aumento da energia, melhor função mental, melhora da libido e, sim, até perda de peso!

Se você suspeita que tem um desequilíbrio hormonal, você pode testar seus sintomas gratuitamente. Você também pode solicitar uma Consulta Gratuita e descobrir como podemos ajudá-lo a viver da melhor maneira possível!