Acne: causas, efeitos colaterais e tratamentos
Acne é uma doença crônica e inflamatória da pele que causa manchas e espinhas, principalmente no rosto, ombros, costas, pescoço, tórax e braços. Acne tem diferentes tipos, que incluem espinhas, cravos, espinhas, cistos e nódulos. É a doença de pele mais comum nos Estados Unidos e afeta cerca de 50 milhões de americanos todos os anos. Essa condição pode ocorrer em qualquer idade, mas geralmente ocorre durante a puberdade, o estágio em que as glândulas sebáceas são ativadas. Embora não seja perigoso, pode deixar cicatrizes na pele. A causa exata da acne permanece desconhecida, mas as alterações hormonais e a gravidez podem desempenhar um papel importante. Chocolate, alimentos gordurosos e pele suja podem causar acne, enquanto o estresse pode piorar a condição.
Efeitos colaterais conhecidos da acne
Acne não é uma condição médica séria. No entanto, pode causar algum tipo de lesão na pele e inchaços vermelhos, inflamados e elevados. As formas graves de acne inflamada também podem causar cicatrizes e pigmentação na pele. Causa saliências ou protuberâncias em toda a superfície da pele, ou uma textura irregular da pele.
Sistemas corporais prejudicados pela acne
Acne afeta negativamente o sistema tegumentar.
Alimentos ou nutrientes que podem prevenir a acne
Existem vários alimentos que podem prevenir a acne. O consumo de alimentos com baixo índice glicêmico feito de carboidratos complexos pode diminuir o risco de desenvolver acne. Os carboidratos complexos podem ser encontrados em grãos inteiros, legumes e frutas e vegetais frescos. Outros alimentos que não agridem a pele incluem cenoura, damasco, batata doce, espinafre, tomate, mirtilo, arroz integral, quinoa, peru, sementes de abóbora, feijão, ervilha, lentilha, salmão e nozes. Nutrientes que são benéficos para a pele incluem zinco, vitaminas A e E e antioxidantes.
Tratamentos, planos de gestão para acne
A acne pode ser tratada com o uso de ingredientes naturais, como o óleo da árvore do chá, que possui propriedades naturais que combatem a inflamação. Misture algumas gotas de óleo da árvore do chá com 20 a 40 gotas de hamamélis e, em seguida, aplique um cotonete. Isso pode ser feito de uma a duas vezes ao dia apenas porque usá-lo mais pode tornar a pele seca e piorar a acne. Outro remédio é o chá verde, pois contém compostos antibacterianos e antioxidantes que podem ajudar a prevenir a acne. Use uma xícara de chá verde resfriada para lavar o rosto ou coloque o saquinho de chá sobre a área afetada.
O mel também pode ser usado para tratar a acne. Ele contém propriedades antibióticas que podem ajudar a melhorar a acne. Aplique uma colher de chá de mel nas áreas afetadas. Outra maneira de usar o mel é misturar meia xícara com uma xícara de mingau de aveia simples e deixá-lo na área afetada por 30 minutos. A hortelã também pode ser usada para tratar a acne porque pode ajudar a remover a oleosidade que obstrui os poros. Misture duas colheres de sopa de hortelã fresca picada finamente com duas colheres de sopa de iogurte natural e aveia e deixe no rosto por 10 minutos, depois enxágue com água.
Outro remédio natural para acne é a equinácea, que contém propriedades antibacterianas e antiinflamatórias. A camomila também pode ajudar a diminuir a inflamação causada pela acne. Pode ser misturado e misturado com água para formar uma pasta e, em seguida, aplicado na área afetada. Aloe, que tem efeitos de alívio de queimaduras, pode melhorar a cura, prevenir a inflamação e reduzir as cicatrizes. O limão também pode ajudar no tratamento da acne, pois atua como esfoliante, clareador da pele e desinfetante, reduzindo o aparecimento de cicatrizes e prevenindo a formação de novas espinhas. Outros remédios naturais para acne incluem vinagre de maçã e alimentos ácidos.
