O papel da inflamação na aceleração do envelhecimento

À medida que envelhecemos, nosso corpo começa a desacelerar, quebrar e desenvolver vários sintomas, enfermidades e doenças. Aceitamos isso como um fato sem pensar muito a respeito. Uma das razões para os sintomas e doenças relacionados à idade é a inflamação, uma inflamação de baixo grau que se desenvolve com a idade avançada.

Muitos não sabem, mas você não precisa aceitar os sintomas de inflamação como uma consequência inevitável do envelhecimento. Não tem que ser assim. Você pode viver uma vida vibrante e saudável em qualquer idade. Com uma nutrição adequada e estratégias de estilo de vida, você pode retardar o processo de inflamação e reduzir o risco de sintomas relacionados à idade e problemas de saúde.

Neste artigo, você aprenderá o que é inflamação e quais são seus sintomas comuns. Você entenderá as principais causas, os melhores testes de laboratório e minhas principais estratégias de suporte natural para inflamação para melhorar sua saúde e bem-estar na velhice.

Sinais e sintomas de inflamação

A inflamação pode contribuir e acelerar uma variedade de sintomas. Os sinais e sintomas comuns incluem:

  • Perda óssea
  • Perda muscular
  • Fraqueza e perda de força
  • Aumento de peso e ganho de gordura
  • Problemas de memória
  • Mudanças de humor
  • Confusão mental
  • Dores musculares e articulares
  • Dores no corpo
  • Dor crônica
  • Problemas digestivos
  • Flutuações de açúcar no sangue
  • Doença frequente
  • Lesões frequentes
  • Fadiga
  • Energia baixa
  • Problemas de sono
  • Parecer ou sentir-se mais velho do que você
Close up detail of the forearm of an elderly woman showing the wrinkles and age spots of the skin in a sign of old-age and loss of elasticity

Causas de problemas inflamatórios

O problema pode se desenvolver por vários motivos e, geralmente, como resultado de todos ou vários desses fatores. Aqui estão as principais causas de inflamação

  • Comer alimentos inflamatórios
  • Desequilíbrios de açúcar no sangue
  • Síndrome do intestino gotejante
  • Estresse crônico e maus hábitos de sono
  • Toxinas Ambientais e EMFs
  • Infecções crônicas

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