Acupuntura: fontes e benefícios para a saúde
A acupuntura é praticada na China e em outros países asiáticos há centenas de milênios. Trata-se de estimular pontos específicos do corpo por meio de picadas de agulhas finas – o suficiente para que atravessem a pele – de modo a alterar algumas funções físicas do corpo.
Depois de inserir as agulhas, o acupunturista avaliará a condição do paciente, oferecerá conselhos sobre autocuidado e apresentará modos alternativos de tratamento, como ervas chinesas. As agulhas não devem arder, mas podem causar uma sensação de formigamento muito breve. As agulhas devem permanecer no local entre cinco e 30 minutos. Um paciente seria capaz de ver alguns efeitos positivos em sua condição após a oitava sessão de acupuntura.
Também existe uma técnica derivada da acupuntura – ultimamente ela vem ganhando popularidade e é chamada de agulhamento seco. Funciona de acordo com o mesmo princípio da acupuntura, no sentido de que ambas as práticas implicam a introdução de uma agulha ou agulhas na pele.
No entanto, é aí que termina a semelhança. A acupuntura é uma prática antiga projetada para aliviar a dor, desconforto ou problemas, abrindo o fluxo de energia de uma pessoa (ou chi), enquanto agulhas secas ou “estimulação intramuscular” são conhecidas apenas nas últimas 10 décadas e são projetadas para ativar músculos que são irritáveis ou com nós.
A American Medical Association (AMA) e a Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhecem a acupuntura como uma forma legítima de tratamento médico. Beneficia as pessoas alérgicas a analgésicos ou a qualquer forma de analgésicos. Algumas seguradoras até cobrem o custo do tratamento com acupuntura.
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Benefícios da acupuntura para a saúde
A acupuntura pode ajudar a aliviar a dor, permitindo que os produtos químicos analgésicos do seu corpo funcionem de forma mais otimizada. Em 2010, uma revisão de 10 estudos mostrou que a acupuntura pode ser um tratamento adequado para dores nos joelhos e sintomas físicos de osteoartrite.
A acupuntura também ajuda a aliviar as enxaquecas. Em 2012, uma revisão de estudos de enxaqueca descobriu que a acupuntura era pelo menos, se não mais, eficaz do que os modos clássicos de tratamento da enxaqueca, como tomar medicamentos para aliviar a dor. A acupuntura tem ainda mais benefícios do que a medicação, no sentido de que a primeira tem efeitos mais duradouros e menos efeitos colaterais.
Um estudo feito em 2017 relatou que os tratamentos regulares de acupuntura podem até mesmo ajudar as pessoas com tendência à enxaqueca a evitar episódios de enxaqueca no futuro. A acupuntura também pode ajudar a aliviar dores no pescoço e na região lombar, entorse e dores faciais, cotovelo de tenista, ciática, dor dentária, fibromialgia (dores nos músculos e tecidos moles) e neuralgia, de acordo com a OMS em um relatório publicado em 2003.
A acupuntura também pode ajudar na convalescença pós-cirurgia mais rápida ou no tempo gasto na recuperação após uma operação.
Sistemas corporais suportados por acupuntura
A acupuntura é boa para o sistema nervoso. Alguns especialistas dizem que tem vários efeitos neurológicos positivos, como acalmar o humor e fornecer energia positiva. Também pode ajudar no tratamento da depressão, quando tomado junto com a medicação adequada.
Também é dito que condiciona a mente a se afastar da dependência de substâncias, álcool e tabaco, e tratar a demência vascular, que são lapsos de planejamento, julgamento e memória causados por danos ao cérebro devido ao fluxo sanguíneo prejudicado. Ajuda os pacientes a lidar com episódios de Tourette.
A acupuntura é boa para o sistema circulatório. Pode ajudar a regular a pressão arterial.
A acupuntura é boa para o sistema digestivo. Pode ajudar a tratar alguns problemas gástricos, que incluem úlcera péptica; e disenteria, que é um tipo de gastoenterite que resulta em diarreia com sangue.
A acupuntura é boa para o sistema reprodutivo. Diz-se que ajuda as mães a suportar a dor do parto. Também pode ajudar as mulheres a ter menstruações dolorosas e enjôos matinais em mulheres grávidas.
A acupuntura é boa para o sistema respiratório. Diminui os efeitos e ocorrências de rinite alérgica e coqueluche ou tosse convulsa.
A acupuntura é boa para o sistema excretor. Pode ajudar a tratar infecções como infecção do trato urinário e febre hemorrágica epidêmica, de acordo com a OMS. No entanto, a organização também estipula que, “Apenas as autoridades nacionais de saúde podem determinar as doenças, sintomas e condições para as quais o tratamento com acupuntura pode ser recomendado.”
