Quanto CBD posso tomar em um dia?
Em primeiro lugar, não há informações científicas neste momento que direcionem quanto CBD você deve tomar para qualquer situação.
É assim que acontece com os remédios naturais.
O FDA só permite que os fabricantes de óleo CBD de cânhamo vendam seus óleos com CBD como suplementos alimentares e não como qualquer tipo de medicamento.
Portanto, até que possa ser vendido como um suplemento ou remédio medicinal, não haverá dados científicos que sustentem os tamanhos das doses.
Porém, há algumas informações úteis abaixo que foram encontradas vasculhando a internet e conversando com muitas pessoas que tomaram o CBD.
Esperançosamente, esta informação irá ajudá-lo, dando-lhe orientações para ajudá-lo a descobrir qual pode ser a dose adequada para você.
É importante observar que os produtos de óleo de cânhamo CBD devem, pelas diretrizes do FDA, ser tratados como suplementos alimentares.
Como tal, todos os produtos devem ter algum tipo de etiqueta nutricional neles, assim como você veria nos alimentos em sua mercearia.
Todos os rótulos nutricionais exigem um “tamanho de porção sugerido”.
Portanto, todos os fabricantes DEVEM colocar um “tamanho de porção sugerido” no rótulo.
Este é um grande desserviço para quem compra óleo de cânhamo CBD e tenta descobrir quanto deve receber.
A maioria das pessoas volta-se para o rótulo e calcula que o que quer que ele diga é quanto devem receber.
Isso não poderia estar mais longe da verdade, mas, a realidade do requisito de rotulagem.
Portanto, saiba que você não deve dar qualquer crédito à quantidade de CBD que o rótulo diz ser um tamanho de porção.
Os números escolhidos são arbitrários ou podem ser úteis até certo ponto, CBD você deve tomar.
Por exemplo, em muitas marcas, você verá que eles usam 10 gotas como tamanho de porção.
Geralmente indicam quantos miligramas de CBD existem em 10 gotas de nosso produto.
Isso ocorre porque é importante saber quantos miligramas de CBD você está tomando.
Então, digamos, por exemplo, que você determine pelas informações abaixo que deve ter 10 miligramas de CBD.
Além disso, vamos assumir que o rótulo indica que 10 gotas contém 5mg de CBD.
Portanto, neste caso hipotético com este produto hipotético, você tomaria 20 gotas para obter 10 mg.
Muitas marcas optam por postar 10 gotas como seu tamanho de porção, pois é um número fácil para os clientes trabalharem para determinar quantas gotas eles devem realmente tomar.
Então, QUANTO CBD DEVO TOMAR? Esta é a verdadeira questão.
Conforme declarado anteriormente neste artigo, não há dados científicos que indiquem qualquer número em particular.
Desta forma, pelas diretrizes do FDA, ninguém pode dizer que qualquer quantidade de CBD irá curar, ajudar ou tratar qualquer condição de saúde.
Contudo, aqui está o que pode ser compartilhado. Considere duas coisas: seu peso e a gravidade de sua condição.
Quanto maior você for, mais CBD será necessário e quanto mais grave a situação, mais CBD a pessoa normalmente precisa tomar.
O gráfico a seguir pode ajudar a determinar um “PONTO DE PARTIDA” de quanto você pode querer tomar por dia.
Novamente, não há nenhuma declaração científica sobre o que é certo, o seguinte é uma diretriz de “melhores práticas” reunida para sua ajuda:
Um bom aspecto do CBD
Para reafirmar, os valores acima foram relatados por outras pessoas como um bom ponto para começar e, em seguida, ajustar conforme o seu corpo ditar.
Um aspecto interessante do CBD é que, até o momento, ninguém relatou que você pode tomar muito.
Isso pode soar meio piegas, mas é uma boa analogia: se você está tomando espinafre para melhorar sua saúde, quanto é demais?
Bem, realmente não há nenhuma quantidade razoável que seria considerada “muito espinafre”.
Assim, o CBD é geralmente considerado o mesmo, portanto, sabendo disso, é aconselhável começar com um valor que você considere razoável, sabendo que sempre pode aumentar ou diminuir até encontrar o seu “ponto feliz” particular.
Espere aí antes de agir, este artigo está conduzindo a alguns números reais.
Todas essas informações introdutórias devem ser abordadas primeiro, pois algumas pessoas só lerão os números, depois correrão e tentarão sem conhecer todos os fatos sobre como determinar quanto CBD que se deve tomar.
Então quanto?
Bem, a faixa de miligramas de CBD para a maioria é algo entre 4 miligramas e 30 miligramas por dia.
Ok, sabendo disso, vamos tentar jogar alguns números reais ao redor, novamente, esses são apenas pontos de partida, sabendo muito bem que você pode aumentar ou diminuir conforme necessário.
Digamos que você pesa 120 libras (54 kg) e está inquieto.
Portanto, seu peso seria considerado na faixa de leve a média e sua condição seria considerada na faixa de leve a média.
Portanto, você pode começar a tomar entre 4-10mg de CBD por dia.
novamente, você pode aumentar ou diminuir a partir daí.
Uma pessoa compartilhou que pesa 160 libras (72kg) e tem um desconforto crônico.
Eles começaram a tomar 15 mg de CBD por dia, mas aumentaram para 20 mg para encontrar seu alívio.
Outra pessoa tem quase 200 libras (90kg), eles são mais pesados.
Eles tomam entre 25-30mg de CBD por dia, dependendo de como geralmente se sentem ao acordar (Observação: ouvimos falar de uma pessoa que precisa tomar 45 mg de CBD por dia para sua condição. Embora isso não seja comum, isso ocorre.).
Uma última observação sobre tudo isso: Recomenda-se que, ao começar, experimente tomar 1 dose de sua quantidade diária de manhã e 1 dose à noite; tome-o duas vezes por dia durante os primeiros 3-4 dias para aumentá-lo em seu sistema.
Então, após esses primeiros dias, diminua para uma vez por dia.
Deste ponto em diante, você deve ser capaz de dizer SE o CBD o ajudará e SE ASSIM, você precisa aumentar ou diminuir ou, talvez, dobrar com 2 doses por dia, como algumas pessoas fazem.
Como você pode ver por estes últimos parágrafos, NÃO existem dados reais sobre a quantidade de CBD que você deve tomar, mas também é muito fácil pular e começar a tentar descobrir.
Apenas ouça o seu corpo.
Ele sempre sabe!
Então, esperamos que isso ajude você com sua pergunta:
Muito obrigado pela leitura e esperamos que a CBD ajude a devolver a qualidade de vida que todos merecem. Liberte as plantas para as pessoas! -FTP
Estas informações são apenas para referência pessoal e sua validade fica ao critério do leitor. Não somos médicos e essas declarações não são endossadas pelo FDA. Use o CBD por sua própria conta e risco, pois o FDA não aprovou seu uso. Estas declarações não se destinam a substituir qualquer conselho de um profissional de bem-estar e não se destinam a diagnosticar, tratar ou curar qualquer doença. Esta é uma opinião matemática sobre como calcular miligramas e nossa opinião sobre como o CBD funciona no corpo com base em nosso pesquisa e as referências abaixo. Faça sua própria pesquisa para aprender mais sobre o CBD.
LEIA OS TERMOS E CONDIÇÕES ANTES DE COMPRAR OU USAR CBD.
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